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初學騎自行車的技巧 掌握自行車的技巧
初學騎自行車的技巧，自行車也可以稱之為單車，對於初學者來說學習騎自行車技巧掌握是比較重要的，那麼初學騎自行車應該掌握哪些技巧呢?小編給大家講講初學騎自行車的技巧。 初學騎自行車的技巧 一、自行車基本騎行技巧 (一)姿勢 正確的騎車姿勢是
2017-02-19 37 -
桃花圓
【處方】赤石脂、乾薑（炮），各等分。【炮製】上為末，水麵糊為圓，如梧桐子大。【功能主治】治腸胃虛弱，冷氣乘之，臍腹攪痛，下痢純白，或冷熱相搏，赤白相雜，腸滑不禁，日夜無度。【用法用量】每服三十圓，溫米飲送下，空心，食前，日三服。【摘錄】《
2017-02-19 9 -
透骨丹
《外科大成》卷四:透骨丹【處方】青鹽 大黃 輕粉 兒茶的功效與作用 膽礬 銅綠 雄黃 枯礬 皂礬各1.5克 杏仁的功效與作用7個 麝香的功效與作用0.3克 冰片0.15克【制法】共為細末。【功能主治】治鵝掌風，多年頑癬。【用法用量】用蘇合
2017-02-19 26 -
健身不能少哪些營養元素
健身不能少哪些營養元素 四季養生閱讀配圖 穀氨醯胺。谷氨醯胺能夠增加肌肉細胞體積、刺激肌肉蛋白和糖原的合成，因此運動前或運動後補充穀氨醯胺(6~10克)可以促進蛋白質合成，從而獲得更大的肌肉體積和力量。 肌酸。肌酸是一種天然的在肉類
2017-02-19 32 -
天漿散
【處方】罌粟殼（蜜炙）5枚 烏梅的功效與作用半枚 甘草的功效與作用半寸 乾薑1塊（炮）酸石榴的功效與作用皮1片（如錢大）【功能主治】治下痢腹痛，膿血相雜。【用法用量】上作一服。用水300毫升，煎至150毫升，溫服，不拘時候。白痢，去甘草，
2017-02-19 9 -
調經八物丸
【處方】當歸的功效與作用（酒洗）2兩，南芎（鹽湯浸，切）1兩，白芍的功效與作用（酒炒）1兩5錢，熟地黃（酒浸）2兩，白茯苓的功效與作用（去皮）1兩，白術（米泔浸，焙）2兩，橘皮（鹽湯洗，曬）1兩，條芩（酒炒）1兩，牡丹皮1兩，玄胡索（酒炒
2017-02-19 9 -
痛風的發病原因有哪些
痛風大家也都聽說過，給患者的身體和身心造成雙重的傷害，做好預防工作還是很關鍵的，但是，前提要知道痛風的原因有哪些，下面聽專家為您進行介紹。1、血液病及其化療放療：因為細胞核被破壞了，導致酸分解加速使尿酸來源增加，這就是痛風的病因。2、高血
2017-02-19 11 -
健身的飲食誤區有哪些
健身的飲食誤區有哪些 四季養生閱讀配圖 飲水不足。水分子參與全身的新陳代謝。多飲水可使微血管保持清潔、暢通。經常清洗身體細胞組織，可使肌肉細胞得到再生。每人每天以喝2.3升水為好。 運動前和運動中不能吃東西。絕大多數人認為運動前不宜
2017-02-19 9 -
通脬湯
【處方】王不留行15克，瞿麥6克，敗醬草15克，紅花的功效與作用15克，匾蓄6克，澤瀉的功效與作用10克，漏蘆10克，桔梗4克，青皮10克。【功能主治】行瘀通淋。主濕熱蘊結膀胱，瘀滯下焦。【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。【摘錄】陸
2017-02-19 4 -
痛風的病因有哪些
肥胖者增多：在對40以下的痛風患者調查中顯示，約85%的人都有體重超重情況。近十多年來幹部和知識階 層的年青化、經濟收入的迅速增加、社會流動頻繁等因素，都促使這一人群飲食更加豐沛。另外，因為工作繁忙等 原因，在40歲以下的痛風人群中，多
2017-02-19 8 -
痛風患者的冬季該怎麼做護理
現在痛風患者在不斷增加，痛風患者在“適度進補”的同時，需要警惕痛風隨季節而發。當氣溫降低時，致使關節液溫度下降，尤其夜間溫度較低，尿酸容易析出結晶，結晶沉積於關節滑膜等處，引起痛風發作。那麼，在冬季痛風患者怎麼護理呢。 痛風患者的冬季該
2017-02-19 11 -
調氣飲
《玉案》卷五:調氣飲【處方】廣木香2錢，檳榔2錢，枳實2錢，蘇梗2錢，青皮2錢，陳皮的功效與作用2錢，玄明粉4錢。【功能主治】氣閉結滯，大便不通，肚腹急脹。【用法用量】水煎，臨服加蜜1兩，熱服。【摘錄】《玉案》卷五《醫學集成》卷三:調氣飲
2017-02-19 7 -
調中沉香湯
《宋·太平惠民和劑局方》:調中沉香湯【處方】麝香的功效與作用（研）半錢，沉香二兩，生龍腦（研）一錢，甘草的功效與作用（炙）一分，木香、白豆蔻仁，各一兩。【炮製】上為細末、入研藥勻。【功能主治】調中順氣，除邪養正。治心腹暴痛，胸膈痞滿，短氣
2017-02-19 11 -
痛風有怎樣的分類
痛風是現在社會中逐漸高發的繼高血壓高血脂後的有一種“富貴病”，可以看出，它也是物質文明達到一定高度的產物。專家經過長期的痛風診療經驗表示痛風可以根據不同的病情發展階段進行分類，可惜的是很多人對於這種分類是不瞭解的，其實知道痛風有怎樣的分類
2017-02-19 9 -
天南星煎丸
【處方】天南星30克（細銼，以水300毫升，微火煎至75毫升，去滓，重煎如膏，入諸藥末）白附子15克（炮裂）天麻的功效與作用30克【制法】上藥搗羅為末，以天南星煎和丸，如綠豆的功效與作用大。【功能主治】治小兒慢驚風。【用法用量】三五歲兒每
2017-02-19 12 -
為什麼自由泳會很累
為什麼自由泳會很累 四季養生閱讀配圖 蛙泳可以輕輕鬆松游完1500米，但是轉練自由泳之後游幾百米就遊不動了，這主要是什麼原因造成的呢?那麼，為什麼自由泳會很累? 遊不遠，很大程度上是腿的問題。打腿不好，前進過程中產生的阻力就會過大。
2017-02-19 10 -
痛風會遺傳嗎
痛風會遺傳嗎？痛風是一種先天性代謝性遺傳缺陷性疾病，這一點已被臨床確認無疑。約10% ~25%的痛風患者有家族史；痛風患者的近親中，有10% ~25%有高尿酸血症；如果父母一方患了痛風，子女40%~50%會患痛風；若父母雙方均患痛風，則子
2017-02-19 25 -
調經滋補丸
【處方】香附的功效與作用米（酒、醋的功效與作用、童便、鹽湯各浸1兩，各炒幹）4兩，懷生地黃的功效與作用（酒浸蒸，炒黑）2兩，當歸的功效與作用（酒洗）2兩，川芎的功效與作用1兩，白芍的功效與作用（酒炒）1兩，白術（去蘆炒）2兩，白茯苓的功效
2017-02-19 6 -
土狗散
【處方】土狗（一名螻蛄）【制法】焙乾為末。【功能主治】治水腫脹滿。【用法用量】用上半節即消上身之水，下半節即消下身之水，左可消左，右可消右。【摘錄】《醫宗必讀》卷七
2017-02-19 7 -
養腎做什麼運動好
養腎做什麼運動好 四季養生閱讀配圖 1.握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。 握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。 2
2017-02-19 10
