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足球的顛球可以這麼練習 有技術要領
導讀：顛球也稱“耍球”。足球運動技術術語。指用身體的某個或某些部位連續不斷地將處於空中的球輕輕擊起的動作。是增強球感、熟悉球性的有效方法。 用腳背正面擊球最為常見，是最簡中、最重要的顛球練習。此外還有用腳內側、腳外側、大腿、肩部、胸部、
2017-03-04 8 -
痰氣鬱滯型癇病（顳葉癲癇）
症狀：發時神情呆滯，目瞪如愚，或咂嘴、舔唇、咀嚼、吞咽，或尋衣撚物，或錯語獨行，或莫名傷悲，或妄見妄聞，或鼻聞焦臭，或氣上沖胸，噁心、胸悶、心慌等。甚者繼而昏僕，目晴上視，口吐白沫，手足搐搦，喉中痰鳴或口吐涎沫，移時蘇醒，頭昏如蒙。平素
2017-03-04 22 -
痰火擾神型癇病（顳葉癲癇）
症狀：發時或咀嚼、吞咽，或尋衣撚物，或視物顛倒，或狂亂無知，狂言妄走，或卒然僕倒，不省人事，四肢強痙拘攣，口中有聲，口吐白沫，煩躁不安，氣高息粗，痰鳴漉漉。平素急躁易怒，面紅目赤，頭痛失眠，口臭口苦，溲赤便幹，或咯痰粘稠，舌質紅，苔黃膩
2017-03-04 15 -
荊芥飲子
荊芥飲子 【處方】荊芥1兩，川大黃2兩（銼碎，微炒），芎藭1兩，蒲黃1兩，當歸的功效與作用2兩（銼，微炒），桂心1兩，甘草的功效與作用半兩（炙微赤，銼），（庶蟲）蟲30個（去翅足、微炒），桃仁的功效與作用1兩（湯浸，去皮尖雙仁，麩微炒黃）
2017-03-04 8 -
氣血兩虛型癇病（顳葉癲病）
症狀：癇病久發不愈，發則神情恍惚，或咀嚼、吞咽，或尋衣撚物，口眼瞤動，或頸軟頭垂，或手足蠕動，或卒然僕倒，抽搐無力，或兩目瞪視，或口吐白沫，口噤目閉，二便自遺。平素可見神疲乏力，面色無華，眩暈時作，食欲不佳，大便溏薄。舌質淡，苔白或少苔
2017-03-04 14 -
槲葉散
《太平聖惠方》卷十六:槲葉散【處方】槲葉30克 地榆23克（銼）木賊23克（銼）當歸的功效與作用23克（銼）赤芍的功效與作用藥23克 伏龍肝23克【制法】上藥搗細羅為散。【功能主治】治時氣，大腸實熱，下血不止，臍下屙痛。【用法用量】每服不
2017-03-04 12 -
肝腎陰虛型癇病（顳葉癲癇）
症狀：發則神思恍惚，或咀嚼、吞咽，或尋衣撚物，或言語謇澀，或耳鳴如蟬，或妄見妄聞，手指蠕動，甚則卒然昏僕，肢搐，平素面色潮紅，健忘失眠，五心煩熱，腰膝酸軟，舌質紅絳，少苔或無苔，脈弦細數。 治則治法：滋養肝腎，熄風安神。 中成藥：左歸丸
2017-03-04 21 -
金露丸
金露丸 《雞峰》卷十一:金露丸【處方】人參的功效與作用3分，知母3分，貝母3分，甘草的功效與作用3分，烏梅的功效與作用肉1分，桃仁的功效與作用半分，杏仁的功效與作用半分。【制法】上為細末，煉蜜為丸，如雞頭大。【功能主治】痰多咳嗽。【用法用
2017-03-04 5 -
瘀阻腦絡型癇病（顳葉癲癇）
症狀：可有跌僕損傷史，發時或咀嚼、吞咽，或尋衣撚物，或口角、眼角、肢體抽搐，顏面口唇青紫，或卒然昏僕，肢體抽搐，緩解期兼見頭部或胸脅刺痛，肢體麻木，精神恍惚，健忘、心悸、寐多惡夢。舌質紫暗或瘀點、瘀斑，脈弦或澀。 治則治法：活血化瘀，熄
2017-03-04 9 -
運動後要慎食高糖能量棒
大家都知道要想獲得健康的身體和勻稱的體型，運動是關鍵措施。不過，你吃什麼也直接關係到你的健康。因為運動效果的好壞不僅僅取決於你在健身房裡流多少汗，也取決於運動以後怎樣選擇塞進你嘴裡的食物。 適當選擇運動後進食的食物甚至比選擇你的三餐還要
2017-03-04 7 -
京三棱湯
京三棱湯 《聖濟總錄》卷七十三:京三棱湯【處方】京三棱（炮，銼）1兩，木香1兩，甘草的功效與作用（炙，銼）1兩，蓬莪術（炮，銼）1兩，藿香葉1兩半，烏藥（銼）半兩，茴香子（炒）半兩，赤茯苓的功效與作用（去黑皮）3分。【制法】上為粉末。【功
2017-03-04 8 -
膽熱痰擾型不寐
治療方法：溫膽東加丹皮山梔鉤藤桑葉。 病因病機：由膽火鬱熱 證候表現：口苦神煩 處方：溫膽東加丹皮、山梔、鉤藤、桑葉。 出處：《類證治裁》·卷之四（卷）·不寐（篇） 原文：由膽火鬱熱，口苦神煩，（溫膽東加丹皮、山梔、鉤藤、桑葉。）
2017-03-04 6 -
肝鬱痰火型不寐
治療方法：溫膽東加柴胡熟棗仁。 病因病機：《醫通》曰：凡婦人肥盛，多鬱 證候表現：不得眠者吐之 治則治法：不得眠者吐之，從鬱結痰火治 處方：溫膽湯，用豬膽汁炒半夏曲，加柴胡、熟棗仁。 出處：《類證治裁》·卷之四（卷）·不寐（篇） 原文：
2017-03-04 12 -
雞膍胵丸
雞膍胵丸 《太平聖惠方》卷五十八:雞膍胵丸【處方】雞膍胵60克（微炙）黃耆60克（銼）龍骨30克 黃連的功效與作用15克（去須）麥門冬30克（去心，焙）土瓜根15克 熟幹地黃30克【制法】上藥搗羅為末，煉蜜和搗二三百杵，丸如梧桐子大。【功
2017-03-04 14 -
春季胖人如何最快速減肥秘笈 春季減肥方法
春季如何減肥_春季減肥方法 導讀：養了一冬的膘，在春季就要想如何減肥了。那麼春季如何減肥才有效呢?有沒有好的春季減肥方法?下面四季養生網為您介紹春季如何減肥，春季減肥方法。 春季減肥方法 1、早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水，不
2017-03-04 11 -
心血虧虛型不寐
治療方法：金匱酸棗仁湯、棗半湯。 病因病機：由虛勞煩熱不寐 證候表現：由虛勞煩熱不寐 處方：金匱酸棗仁湯，或棗半湯。 出處：《類證治裁》·卷之四（卷）·不寐（篇） 原文：由虛勞煩熱不寐，（金匱酸棗仁湯，或棗半湯。）
2017-03-04 8 -
既濟丹
既濟丹 《普濟方》卷二一七引《衛生家寶方》:既濟丹【處方】天門冬（去心）麥門冬（去心，焙乾）澤瀉的功效與作用 桑螵蛸（蜜炙）海螵蛸（蜜炙）牡蠣的功效與作用（煆）龍骨黃連的功效與作用（去須）遠志的功效與作用（去心）雞膍胵（炒）各30克【制法
2017-03-04 15 -
每天跑步5分鐘 死亡風險降三成
美國一項新研究顯示，哪怕每天只跑5分鐘，也可以把死亡風險降低30%。 愛荷華州立大學研究人員28日在《美國心臟病學會雜誌》上報告說，他們對5.5萬多名18歲以上成年人進行了長達15年的跟蹤研究，其中24%的人業餘時間經常跑步。在研究過程
2017-03-04 2 -
氣陰兩虛型不寐
治療方法：竹葉石膏湯、梔子豉湯。 證候表現：《保命集》雲：起臥不安，睡不穩，謂之煩 處方：宜梔子豉湯。 處方：竹葉石膏湯。 出處：《證治準繩·雜病（5-8冊）》·第五冊（卷）·神志門（門） 原文：《保命集》雲：起臥不安，睡不穩，謂之煩，
2017-03-04 14 -
雞頭丸
雞頭丸 《太平聖惠方》卷八十九:雞頭丸【處方】雄雞頭1枚（燒灰）鳴蟬3枚（微炒）甘草的功效與作用15克（炙微赤，銼）川大黃30克（銼，微炒）麥門冬30克（去心，焙）當歸的功效與作用23克（銼，微炒）黃耆23克 （銼）芎藭23克 遠志的功效
2017-03-04 10
