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籃球運動健身 五種素質需具備
導讀：體能訓練是所有球類的基礎，任何一個運動專案對身體素質都有一定的要求，必須首先具備一個良好的體能才能準確地完成各種動作。對於籃球運動來說，最重要的是以下五種基本素質。 1、耐力。首先需要引起重視的就是耐力，如果沒有很好的體能和耐力就
2017-03-04 11 -
心脾兩虛型癇病
治療方法：六君子湯合歸脾東加減。 證候表現：反復發癇，神疲乏力，心悸氣短，失眠多夢，面色蒼白，體瘦納呆，大便溏薄，舌質淡，苔白膩，脈沉細而弱 病因病機：癇發日久，耗傷氣血，心脾兩傷，心神失養 治則治法：補益氣血，健脾甯心 方用：六君子湯
2017-03-04 5 -
槐皮漿
【處方】槐白皮半斤（切，以苦酒2升浸半日）。【功能主治】蠷螋尿瘡。【用法用量】上將酒洗瘡上，1日數次。更將赤小豆為末，以此酒調，塗之。【摘錄】《聖濟總錄》卷一四九
2017-03-04 6 -
籃球運動應該注意的問題
導讀：運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。有的青少年為了追求個性，戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。 在校園和街頭的籃球場上，經常能看到
2017-03-04 8 -
如何對籃球進行保養？
導讀：籃球是年輕人最愛的健身運動，激烈的拼搶，默契的團隊配合，犀利的突破，飛天大帽，在籃球場上，自己就想一個將軍一樣，真是暢快淋漓。但是，說道對籃球的保養，你可能就要咧嘴了，籃球的保養是很重要的，保養得好，籃球的使用壽命就長。 如何辨別
2017-03-04 9 -
虛挾痰火型癇病
治療方法：《集驗》龍腦安神丸。 病因病機：其有虛中挾實，微兼痰火不清而病久不愈者 證候表現：癲癇。 處方：《集驗》龍腦安神丸最得其宜，隨證增減，可為法也。 出處：《景嶽全書（卷26-38）》·卷之三十三天集雜證謨（卷）·癲狂癡呆（門）
2017-03-04 6 -
蛤消散
【處方】文蛤4兩。【功能主治】脫肛。【用法用量】水5碗煎湯，入樸消4兩，通手淋洗，至水冷方止。若覺熱痛，用熊膽加冰片，水化塗之。【摘錄】《外科大成》卷四
2017-03-04 7 -
籃球運動受傷預防與治療
導讀：越來越多的多年輕人都喜歡籃球運動，但是大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷。打籃球最容易發生骨骼以及關節的傷害，最好的預防方法是做一些對膝蓋強烈刺激的運動，同時要訓練強化膝關節周圍的運動。 運動受傷1：
2017-03-04 21 -
心氣不足型癇病
治療方法：養心湯。 證候表現：癇。 病因病機：心氣不足者安其神 治則治法：心氣不足者安其神 處方：養心湯。 出處：《類證治裁》·卷之四（卷）·癇（篇） 原文：心氣不足者安其神，(養心湯。)
2017-03-04 10 -
足球運動員應該如何補充營養
導讀：每次運動過後，我們都必須及時地補充與恢復所消耗的營養，足球運動是一項非常耗費體力的運動，那足球運動員是如何補充營養的呢?良好的營養補充，對下一次足球運動的成效有很大的影響，下面就給大家講解，足球運動員應該如何補充營養。 進行激烈足
2017-03-04 5 -
厚朴生薑半夏甘草人參湯
【別名】厚樸的功效與作用湯（《醫方類聚》卷五十四引《通真子傷寒括要》）、厚樸人參的功效與作用湯（《傷寒總病論》卷二）。【處方】厚樸12克（炙，去皮）生薑的功效與作用9克（切）半夏的功效與作用6克（洗）甘草的功效與作用6克（炙）人參3克【功
2017-03-04 44 -
氣滯痰阻型癇病
治療方法：四七東加木香南星。 證候表現：癇。 病因病機：因抑鬱發者調其氣 治則治法：因抑鬱發者調其氣 處方：四七東加木香、南星。 出處：《類證治裁》·卷之四（卷）·癇（篇） 原文：因抑鬱發者調其氣，(四七東加木香、南星。)
2017-03-04 15 -
虎骨常山丸
【處方】虎骨頭（炙）、常山、甘草的功效與作用（炙）、鱉甲（炙）、烏梅的功效與作用（熬）、萎蕤、白薇、升麻、茯苓的功效與作用、石膏（研）、知母、麥門冬（去心）、豆豉（熬）、地骨白皮各等分。【制法】上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。【功能主治】瘧
2017-03-04 16 -
寒痰在髒型癇病
治療方法：引神歸舍丹、五生丸。 證候表現：先身冷，不驚掣啼叫，病發脈沉微者 病因病機：病在髒 預後：難治 處方：五生丸、引神歸舍丹。 出處：《類證治裁》·卷之四（卷）·癇（篇） 原文：先身冷，不驚掣啼叫，病發脈沉微者，為陰癇，病在髒，難
2017-03-04 12 -
英專家：多踢足球降血壓
導讀：據英國媒體報導，一項新研究發現，中年男性踢足球是強身健體、控制高血壓和防止中風的最好方式。 研究人員發現，常踢足球者，平均血壓比不踢足球者降低了10毫米汞柱，攝氧量和運動量提高了10%，靜息心率每分鐘降低了8次，身體脂肪平均減1.
2017-03-04 8 -
芥草膏
芥草膏 【處方】芥草（用葉）3兩，當歸的功效與作用3兩，白芷3兩，防己3兩，蜀椒（出汗，去目合口者）3兩，吳茱萸（湯洗，焙乾，炒）4兩，丹參4兩，芎4兩，商陸根（切）4兩，沉香3兩，木香3兩，零棱草3兩，雞舌香3兩，犀角屑3兩，附子（去
2017-03-04 7 -
解急蜀椒湯
解急蜀椒湯 【別名】蜀椒湯【處方】蜀椒200枚（炒出汗），附子1枚（炮），粳米的功效與作用半升，乾薑半兩，半夏的功效與作用12枚（洗），大棗的功效與作用的功效與作用20枚，甘草的功效與作用1兩（炙）。【制法】上切。【功能主治】解結逐寒。主
2017-03-04 9 -
心腎虧虛型癇病
治療方法：左歸丸合天王補心丹加減。 證候表現：癇病頻發，神思恍惚，心悸，健忘失眠，頭暈目眩，兩目乾澀，面色晦暗，耳輪焦枯不澤，腰膝酸軟，大便乾燥，舌質淡紅，脈沉細而數 病因病機：癇病日久，心腎精血虧虛，髓海不足，腦失所養。 治則治法：補
2017-03-04 5 -
盤點最受歡迎的足球運動的健身作用
導讀：足球運動是大家很喜歡的一項運動，而且也最受歡迎，看看世界盃的歡迎程度即可知了。足球之所以這麼受歡迎也主要在於它於娛樂之外的健身作用。 足球運動要求動作和反應都要快，要求根據形勢變化來迅速改變動作，要求能急速起動和跑動，還要求能急停
2017-03-04 6 -
氣虛痰盛型癇病
治療方法：祛痰定癲湯。 病因病機：多因氣虛有痰 證候表現：一時如暴風疾雨，猝然而倒，口吐白沫，作牛羊馬聲，種種不同 預後：治之不得法，往往有死者。 處方：吾今留一方，名祛痰定癲湯：人參三錢，白術五錢，白芍五錢，茯神三錢，甘草一錢，附子一
2017-03-04 20
