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點刺
【點刺】針刺手法中的一種，也即速刺法。其法是以左手捏緊皮膚，右手持針，用拇、食指握針柄，中指緊貼針尖上部約一分左右處，迅速刺入皮下淺層靜脈，立即出針，然後壓擠出數滴血液的方法。此法一般多用三棱針，針刺部位以手指或足趾端、耳尖、太陽穴、委中
2017-03-08 4 -
夏季怎麼使用電風扇最健康
導讀：夏季怎麼使用電風扇最健康?除了空調外，電風扇是夏季人們最常用的降溫用品，電風扇若是使用不當，很容易使人生病!那麼夏季怎麼使用電風扇最健康呢?小編教你方法。 夏季怎麼使用電風扇最健康? 天氣炎熱，風扇成為大部分人主要的防暑降溫用具。
2017-03-08 7 -
電針
【電針】是應用毫針刺入人體一定部位後，再在針上通以電流的治療方法。電針可廣泛地滴用於內、外、婦、兒、五官等各科疾病，並用於手術上的麻醉（即“電針麻醉”）等方面。
2017-03-08 3 -
夏季電風扇最保健的擺放方法
夏季炎熱，不少人會去購買電風扇，市場上也出現了好多“袖珍風扇”就是很小，都能放在口袋裡的那種。可是你知道電風扇的位置擺放不對或者一味的吹電風扇對身體健康是有危害的嗎?相反你知道正確的擺放方法，還能起到保健身心的作用呢嗎? 那麼電風扇該如
2017-03-08 25 -
夏季吹電風扇的五個傷身誤區
養生導讀：炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。下面科普一下吹電扇的誤區，一起來瞭解下吧。 吹電風扇的五個傷身
2017-03-08 15 -
調氣
【調氣】 針法名詞，見《靈樞．官能篇》。應用針刺的補瀉方法，可以調節人體陰陽，改善人體的機能。也就是通過針刺以增強身體的抗病能力，糾正體內各種組織和內臟的病理狀態。針刺的這種治療作用，稱為調氣。如《靈樞．終始篇》：「凡刺之道，氣調而止」。
2017-03-08 6 -
夏季做到這三點身體不易生病
夏天的氣候非常炎熱，所以很多人喜歡喝一些冰冷的東西，但這些東西對我們的身體有很大影響，夏天的氣候特點就是燥熱，所以說夏季我們一定要注意清燥解熱。並且夏季我們的身體內濕氣也會比較重，所以我們在清熱的同時還要注意去濕氣，這也就是所謂的夏季養
2017-03-08 8 -
鋒針
【鋒針】古代九針的一種。即現代常用的“三棱針”。針體圓，針尖呈三棱狀，有刃。主要用於刺破皮下靜脈及小血管，治療癰腫、熱病、急性胃腸炎等。
2017-03-08 7 -
夏季長跑運動必須瞭解的身體反應
去年田徑世錦賽上，美國選手用水打濕的頭套進行降溫。新華社發 ●李昕 隨著夏季的來臨，戶外進行長跑的人也越來越多，隨之而來的與夏季炎熱潮濕氣候特點相應的身體問題也會越來越常見。長跑運動本身就會使身體消耗很大，能量、水分以及電解質等消耗都會
2017-03-08 9 -
夏季健身三原則 讓身體UP起來
對於不同的群體，運動方式也不一樣。夏日運動有“三個標準”：體能消耗少、技術要求低、時間要求松。夏季來了，讓你的身體也UP起來，一起來做做運動吧，讓全身的骨骼和肌肉都舒展開來，振作精神，充滿活力的迎接暖暖的夏季吧! 慢性病人群運動不能停
2017-03-08 8 -
關刺
【關刺】五刺法的一種。用於治療筋痹。刺法是直接針在四肢關節周圍筋肉的附著部，但應防止出血。這是應用於治療肝病的一種古代針法（《靈樞．官針篇》）。
2017-03-08 4 -
夏季別忘記桑葚泡酒喝的做法以及養生功效
導讀：如果你覺得進口的藍莓又貴又不容易購買到，那麼不妨選擇土生土長的桑葚，吃起來酸甜可口又有諸多的養生保健功效，而且在夏季千萬別忘記用它泡酒哦。 夏季別忘記桑葚泡酒喝的做法以及養生功效 桑葚的功效 從桑葚的營養角度分析，桑葚中含有大量的
2017-03-08 50 -
合穀刺
【合穀刺】五刺法的一種。用於治療“肌痹”。刺法是在患病局部向左、右兩側外方斜刺，直接針在肌肉部分，好象雞爪的形狀。這是應用於脾病的一種古代針法（《靈樞．官針篇》）。
2017-03-08 29 -
候氣
【候氣】針法名詞，語出《素問．離合真邪論》。就是在針入穴位後用較長時間的留針來促使“氣至”的一種方法，屬於針法中補法的一種。此法多用於身體虛弱，不適宜接受較強刺激手法的病人。
2017-03-08 6 -
呼吸補瀉
【呼吸補瀉】古代針刺手法的一種。指在患者吸氣時進針，呼氣時出針作為瀉法；呼氣時進針，吸氣時出針作為補法。在針刺得氣後進行撚轉手法，再停針吸氣為補法；加果在停針時呼氣為瀉法。
2017-03-08 5 -
夏季暢飲啤酒有五不宜
[夏季暢飲啤酒有五不宜] 炎炎夏日，啤酒特別受人歡迎，被不少人當做消暑的必備飲品。 啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關“不宜事項”，才能有益身心。 不宜拿
2017-03-08 8 -
進針
【進針】針刺手法之一，即將毫針刺入體內的方法。在操作上一般通過循按經脈；揣按穴位等預備手法，然後將針由淺入深地刺入預定的深度。
2017-03-08 4 -
常喝啤酒危害大 夏季飲酒應節制
啤酒應該是夏季消暑的常備品了，雖然它的酒精含量不高，喝幾瓶也不容易醉，但這並不代表它對人體的危害也不大。長期毫無節制地飲用啤酒，很容易導致啤酒肚、啤酒心，甚至有引發癌症的風險。 所謂“過猶不及”，很多東西適量使用對人益處多多，肆意濫用則
2017-03-08 7 -
九針
【九針】指古代醫生應用的九種不同形狀和用法的針。其名稱是：鑱（音蟬）針；圓針；鍉（音低）針；鋒針，鈹（音披）針；圓利針；毫針；長針；大針。見《靈樞．九針十二原篇》。九針主要是用來針刺治病；也有的可以做外科和按摩方面的用途，詳見該條。
2017-03-08 18 -
巨刺
【巨刺】古代刺法名詞。是在身體一側（左或右側）有病時，針刺對側（右或左側）穴位的一種方法。主要應用於：身體一側疼痛，而對側的脈象出現異常的（見《素問．調經論》）；經脈有病的（見《素問．繆刺論》）。
2017-03-08 7
