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清晨第一杯水 養生美容又排毒
早上起床時，你睡眼惺忪， 搖搖晃晃的走到浴室梳洗。接下來，抓起餐桌上的杯子隨意倒入冰箱裡的飲料或剩餘的茶水，呼嚕呼嚕的直往肚子灌……， 然後滿臉疲憊的接送小孩或上班…… 如果你從來沒有早上喝第1杯水的習慣， 你可能不知道原來晨起水大有學
2017-03-10 7 -
冬桑葉何以能養陰填精髓 冬桑葉真正好處
冬桑葉何以能養陰填精髓 陳士鐸有一本很有名的書叫《本草新編》，其中講桑葉還有“補精髓、填骨髓”的作用，意思就是說它能養陰。 過去，我一直認為這是它的第二重功效，前提仍是祛風。當體內風邪太盛的時候，精髓、骨髓想滿也滿不了，因為風是一個傷陰
2017-03-10 71 -
涼燥_時病
【涼燥】指感受秋涼燥氣而發病，即秋燥之偏於寒者。臨床表現初起頭痛身熱、惡寒無汗、鼻鳴而寒，類似感受風寒，但本病有津氣乾燥的現象，如唇燥嗌幹、乾咳連聲、胸滿氣逆、兩脅竄痛、皮膚乾痛、舌苔白薄而乾等症。這是肺受寒燥之邪、津液耗損而出現的寒燥症
2017-03-10 5 -
脈疹_時病
【脈疹】俗稱“痧子”。是小兒常見的一種傳染病，是由於感受時邪癘毒所引起，病毒主要侵犯肺胃。初起先見肺衛風熱症狀，以咳嗽、眼結膜紅赤、畏光、眼淚汪汪為其特徵。皮疹出現時，疹點先從耳後、髮際及頭部出現，漸及顏面全身，疹點與疹點之間可見正常的皮
2017-03-10 7 -
芒漕_時病
【芒漕】即“寒瀉”。又稱“鴨溏”或“鶩泄”。形容瀉下的大便水糞相雜，色青黑如鴨糞，小便清，脈沉遲。此屬寒濕之證，因脾氣虛，大腸有寒而致。如瀉下僅是一般清稀垢穢的糞便，則稱為“溏泄”或“泄利”。
2017-03-10 8 -
你造嗎？煎餅裡高熱量存在 薄脆
煎餅果子作為中華名小吃想必大家都曾吃過，或許你還對其中的一樣配料記憶深刻，它就是“薄脆”。這塊酥酥脆脆的東西吸引著大量的食客。一份上好的煎餅果子是必須要配上一塊酥脆地道的“薄脆”的。那今天就來與大家說說“薄脆”的營養問題。 1、薄脆熱量
2017-03-10 13 -
牡瘧_時病
【牡瘧】此種瘧疾多因平素元陽虛弱，邪氣伏于少陰而致。臨床表規為發病時寒戰較甚，無熱或微熱，面色淡白，每日定時發作，脈沉而遲等。
2017-03-10 4 -
【健康小常識】吃什麼可以美白全身肌膚
美白食物——水果篇： 多數水果都富含維生素C、果酸等美白成分，因此水果是最主要的美白食物之一，而其中美白效果最顯著的水果有：獼猴桃、蘋果、西柚、大棗、櫻桃、番茄、檸檬、木瓜、芭樂、草莓、荔枝等。 美白水果—獼猴桃 獼猴桃被譽為“水果之王
2017-03-10 8 -
目中不了了_時病
【目中不了了】語出《傷寒論》。了了，是清楚分明的意思。目中不了了，是形容看東西時模糊不清，是由於陽明腑熱過盛，津液受傷，邪熱上蒸所引起的症狀。
2017-03-10 15 -
警惕牙周炎 口腔不衛生要警惕
剛吃兩口飯，突然牙根一痛，一條細細的肉絲塞進了後槽牙的縫裡，牙籤摳不出，塞著又疼，連享用美味的心情都沒有了。很多人遇到這種情況都不以為意，以為摳出來就沒事了，事實上，健康的牙齒很少會塞牙，一旦出現經常塞牙的情況，很有可能意味著牙齒開始出
2017-03-10 3 -
內煩_時病
【內煩】指內熱（實熱或虛熱）而引起心胸煩悶的症狀。因心煩引起意識錯亂的，叫“煩亂”。煩亂同時又有悶悶不樂感覺的，稱為“煩冤”。
2017-03-10 5 -
女勞疸_時病
【女勞疸】語出《金匱要略》。黃疸類型之一。證見身黃、額上微黑、膀胱急、少腹滿、小便通利、大便色黑、傍晚手足心發熱而反覺惡寒。《金匱要略》認為本證是得之房勞醉飽。根據臨床所見本證多出現在黃疸病的後期，是氣血兩虛、濁邪瘀阻的證候。常伴有脅下積
2017-03-10 8 -
瘧疾_時病
【瘧疾】古代統稱“痎瘧”，以寒戰、壯熱、出汗、定期發作為特徵。古人從實踐中觀察到本病發于夏秋季節及山林地帶，蚊蟲容易孳生繁殖的時侯和環境，認為病因是夏季感受暑邪或接觸山嵐瘴氣，或因受寒濕之邪而引起。邪氣潛伏於半表半裡，邪正相爭，在一定條件
2017-03-10 4 -
痞_時病
【痞】是胸腹間氣機阻塞不舒的一種自覺症狀。有因邪熱壅聚的，有因氣虛氣滯的。若兼有脹滿感覺的，則稱為“痞滿”。邪熱阻滯在上焦，胸部痞塞的稱“胸痞”。若夾有痰濕，胸痞程度較甚。如有物堵住的，稱為“胸中痞硬”。邪熱阻滯在胃脘部，按之軟而不痛的，
2017-03-10 5 -
腸胃不好吃什麼 花生食譜給你調養腸胃
花生是人們日常生活中非常喜愛的食物之一，花生的營養價值非常豐富，而且香脆可口，深受人們的親睞。你知道煮花生的做法嗎?今天小編推薦4款花生食譜幫你調理腸胃，一起來瞭解一下吧! 水煮花生 主料：新鮮生花生500克。 配料：冰糖、八角、生甘草
2017-03-10 4 -
氣痢_時病
【氣痢】有實證和虛證之分。實證為糞便如蟹沫稠粘，有裡急後重感，腹脹，大便時排氣多，其氣臭穢。或兼腸鳴、小便不利等。是由於濕熱鬱滯，氣機不得宣暢所致。虛證為腹脹排氣時大便即隨之而下，是由於中氣下陷，腸虛不固所致。
2017-03-10 5 -
秋燥_時病
【秋燥】秋燥是秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱，臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種類型。詳見該條。
2017-03-10 8 -
盤點：一輩子不得癌的4方法
第一：不要抽煙，或者戒煙 抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。Ferri說：“不知道人們為什麼要每天花三五美元來幫助自己折壽8到12年。” 第二
2017-03-10 5 -
熱病_時病
【熱病】含兩義：指夏天的暑病，指一切因外感引起的熱病，見《素問．熱論》：「今夫熱病者，皆傷寒之類也。」這裡的“傷寒”即指廣義的傷寒。泛指熱性病。
2017-03-10 4 -
秋深霧霾 教你如何飲食調養
深秋時節，氣溫轉涼，霧霾天氣開始增多。霧霾對呼吸系統和心血管系統的影響是直接的，當空氣中的微小顆粒為PM50時，比如沙塵暴產生的懸浮顆粒，因個體較大，通過上鼻道的纖毛就可以阻止到體外;而PM10可以進入呼吸道，但大氣道裡的纖毛也可以將其
2017-03-10 5
