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睡前喝蜂蜜水易長胖？喝蜂蜜水要注意4個禁忌
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜營養豐富，用蜂蜜泡水喝對於潤肺止咳還有治療便秘、補充身體營養物質等等效果都很好。不過，喝蜂蜜水要注意一些禁忌，如，不宜開水沖泡、不宜睡前喝等。喝蜂蜜水的8大好處每天喝一杯蜂蜜水，具
2017-05-09 7 -
夏季中暑還分陰陽？如何預防健康一夏？
夏日裡，烈日炎炎，如果長時間在太陽下暴曬，或者長時間在沒有防暑降溫措施的高溫的環境裡工作，或者室內空氣不流通，過於悶熱，體內的熱量又不能向外散發，都有可能會引起中暑。特別是老年人、孕產婦、孩子或者患有慢性疾病，身體過分疲勞的人，更容易發
2017-05-09 6 -
燕麥粥減肥效果佳 這樣吃讓你輕鬆享瘦
牛奶燕麥粥含有很高的營養元素，不論大人還是小孩，都可以飲用它。那麼，這麼美味又健康的牛奶燕麥粥你會做嗎？不會也沒關係，下面跟小編一起來學習吧！ 在我們日常生活中隨處可見牛奶和燕麥片，它是我們生活中不可缺少的兩種食物。牛奶富含大量的蛋白
2017-05-09 6 -
羅圈腿原來可以這樣治療 簡單有效的辦法都在這裡
羅圈腿和我們平時所說的O型腿類似，都是一種不正常的腿型。這種腿型會讓腿部的線條彎曲，十分影響美觀，還會讓感到自卑，因此如何改善這種腿型多餘我們來說十分重要。 羅圈腿會讓腿部線條彎曲十分不好看，不僅影響美觀還會嚴重打擊女性網友的自信心。
2017-05-09 2 -
洗牙時必須要知道的五個誤區
洗牙是對牙齒最直接最有效的清潔和護理方法。但是有很多人都經常對洗牙有誤解。下面我們就來看看常見洗牙的五個誤區吧。 五個洗牙誤區 我刷牙很認真，不需要洗牙 這是不對的。因為菌斑的生成速度很快，在清刷後的半小時內即會有新的菌斑形成，在30天
2017-05-09 8 -
深蹲為何會出現膝蓋疼痛症狀 一大方法教你增強肌肉量
越來越多的人開始練習深蹲這一個動作，但是不少的朋友在練習的時候會感覺到膝蓋疼痛。這是你的日常生活姿勢不正確引起的，只不過日常生活中，運動幅度不大，所以感覺不到。 很多網友在鍛煉的時候都會去練習深蹲這一個動作，因為這一個動作不僅僅是可以
2017-05-09 16 -
蜂蜜柚子茶味道酸甜口感好 減肥止渴效果棒
蜂蜜柚子茶是我們日常生活中比較常見的一種飲品，大家十分喜愛它酸甜可口的味道。所以夏季它的銷量特別高。是什麼原因讓它如此的受歡迎呢？不如我們來真正的認識一下它。 由名字我們可以知道蜂蜜柚子茶就是由兩種材料做成的，一個是蜂蜜，另一個就是柚
2017-05-09 10 -
孩子患胃腸炎能吃什麼 不同階段飲食各異
胃腸炎是一種常見的消化道疾病，小孩由於胃腸道功能比較差，對外界感染的抵抗力低，稍有不適就容易發病。而家長在孩子生病期間可對其進行適當的飲食調理，幫助孩子早日恢復健康。那麼孩子患胃腸炎能吃什麼呢？胃腸炎的症狀有哪些呢？接下來為大家一一介紹
2017-05-09 8 -
葡萄柚精油的作用有哪些 美容又養顏
葡萄柚精油對於女性朋友來說，是一種非常好的護膚品，不僅對女性的皮膚保養有幫助，還能夠調理身體方面的狀況。一款對自己益處眾多的精油的具體的用途一定要清楚。 說起精油相信大家都不陌生，特別是對於女性朋友來說，家裡總會備有幾瓶精油，精油是從
2017-05-09 20 -
這些果蔬抗癌 越吃越年輕
藍莓、巴西莓、樹莓和蔓越莓 這幾種“莓”因為含有植物營養素所以色澤濃豔。植物營養素是預防許多中癌症的有效物質。最近，佛羅里達大學的研究人員發現，巴西莓裡的活性成分可以殺死培養基裡面的癌細胞。還有研究表明藍莓和麝香葡萄所含有的化合物可以
2017-05-09 5 -
黑茶減肥方法大揭秘 正確飲用才能養胃瘦身
黑茶是茶葉的一種，它比普通茶葉的功效更多。飲用黑茶能降低血脂，預防心血管疾病。更重要的是喝黑茶能減肥，只要掌握沖泡黑茶的正確方法，就能將減肥的功效發揮到最大。 許多人都愛喝茶，而黑茶與一般茶葉有些不同。黑茶的功效極多，不僅能潤腸通便，
2017-05-09 19 -
久坐的危害 上班族小心“坐以待斃”
久坐的危害一 久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性癡呆症的可能性。 久坐的危害二 久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。 久坐的危害三
2017-05-09 6
