文章歸檔:2018-02-06
-
怎樣刮痧退燒 刮痧的時候注意這些事宜
刮痧是很多人都喜歡的養生方式,在中醫學中,刮痧被作為一種治療的手段。這個季節是最容易出現感冒發燒的情況的,刮痧可以幫助退燒嗎?怎樣刮痧退燒呢?刮痧的注意事項有哪些?還有哪些退燒的方法呢?小編為大家一一解答。 怎樣刮痧退燒 一、刮痧的穴
2018-02-06 36 -
頭部按摩的好處 這樣按摩頭部效果好
按摩是很多人都喜歡的一種休閒養生的方式,很多人在感覺頭痛的時候,就會按摩幾下頭皮讓自己舒服一些。按摩頭部具體都有哪些好處呢?今天小編給大家講講頭部按摩的好處、頭部按摩怎麼按摩以及頭部按摩的注意事項。 頭部按摩的好處 1、提神解疲 抓頭
2018-02-06 52 -
老人貧血春節應該怎麼吃
老人貧血春節應該怎麼吃1.慢性失血,有些老年人因多年痔瘡或鉤蟲病引起長期失血而攢成貧血,也有些老年婦女在接近絕經期時,常因子宮肌瘤或子宮功能性出血而導致慢性失血性貧血。2.鐵的攝入量不足,這是因為老年人飲食量減少,加之不注意食用含鐵豐富的
2018-02-06 37 -
春節期間痛風要注意這四個方面
春節期間痛風要注意這四個方面1避免攝入較大量的高嘌呤食物如海鮮、啤酒、燉湯,豆製品可適量吃;2避免引起血尿酸波動的飲食行為如飲酒,酒後由於代謝酒精需要排泄水分,導致血液中尿酸水準增加,容易引發尿酸鹽結晶,引起痛風發作;3避免手足低溫低溫容
2018-02-06 40 -
春節期間預防流感多吃五種水果
春節期間預防流感多吃五種水果1蘋果蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為“全方位的健康水果”。蘋果內的維他命C有助於維持紅血球濃度,也能刺激抗體和白血球的產生,增強抗病能力。2藍莓藍莓含有豐
2018-02-06 35