刮痧是很多人都喜歡的養生方式， 在中醫學中， 刮痧被作為一種治療的手段。 這個季節是最容易出現感冒發燒的情況的， 刮痧可以幫助退燒嗎?怎樣刮痧退燒呢?刮痧的注意事項有哪些?還有哪些退燒的方法呢?小編為大家一一解答。
怎樣刮痧退燒
一、刮痧的穴位
1、曲池：肘橫紋外側端， 屈肘， 當尺澤與肱骨外上髁連線中點。 曲池穴可解表熱、瀉內火。
2、風門：背部， 第二胸椎棘突下， 旁開1.5寸。 是臨床驅風治感冒常用的穴位之一。
3、合穀：手背， 第一、第二掌骨問， 當第二掌骨橈側的中點處。 合穀穴可升清降濁， 疏風散表。
4、印堂：額部， 當兩眉頭之中間。 健腦醒神， 安神定志， 明目開竅。 治發燒引起的頭暈頭痛。
5、大椎：第7頸椎棘突下凹陷中。 正坐低頭， 頸後最高點， 會摸到兩個椎骨， 上方的是頸椎， 下面的是胸椎， 之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。 大椎穴總督一身之陽氣， 是解表退熱的常用穴。
想要刮痧退燒， 首先第一件事就是將穴位找准。 若是穴位找不准的話， 那刮痧就沒有什麼意義了。
二、刮痧的順序
可以選用上述穴位進行刮痧， 也可選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處， 自上而下， 先輕後重， 刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。
1、先背區。 背部由上向下刮拭。 一般先刮後背正中線的督脈， 再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。 肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。
2、次胸區。 不過， 不咳嗽的話可不刮胸部。
3、再肘區、腿彎區、頸區、印堂區。
刮痧的好處雖多， 但是也要注意一些事情。 具體有哪些在刮痧治療的時候要做的呢?
刮痧的注意事項
1、刮痧法一般只刮治1次， 療效欠佳者改用其他療法。
2、上述方法僅適合應急， 要想徹底退熱， 關鍵是針對病因治療， 所以病人應該首先去醫院。 特別是對連續高熱、營養狀況差、精神委靡的孩子應該即可送醫。
3、刮痧一次大約15分鐘足以， 每個穴位刮30下左右， 不要太長時間。
4、不可在家自己隨意亂刮痧， 如果孩子不舒服， 需要先確診， 再請專業人士操作。
5、刮痧要從上而下， 用力均勻。 小孩子力度不要太重， 因為孩子皮膚嫩， 很容易刮傷。 成年人的刮痧，
6、重點穴位每處刮30下， 以出痧為度， 不可強求出痧， 刮痧完畢後喝一杯溫開水， 以幫助排出體內毒素。
7、刮痧退熱適合各個年齡段的人(包括3個月以上的嬰兒)。
退燒的方法也不止刮痧這一種， 若是日常覺得刮痧太過麻煩， 或者是自己找不到穴位的時候， 可以試試下面這些退燒的方法。
退燒的方法
1、冷敷
如果高燒無法耐受， 可以採用冷敷幫助降低體溫。 在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾， 其他部位應以衣物蓋住。 當冷敷布達到體溫時， 應換一次， 反復直到燒退為止。 也可將冰塊包在布袋裡， 放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高， 可以採用熱敷來退燒。 用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，
3、擦拭身體
蒸發也確降溫作用。 專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。 雖然你可以擦拭(用海綿)全身， 但應特別加強一些體溫較高的部位， 例如腋窩及鼠蹊部。 將海綿擠出過多的水後， 一次擦拭一個部位， 其他部位應以衣物蓋住。 體溫將蒸發這些水分， 有助於散熱。
4、泡澡
有時候， 泡個溫水澡是最舒服不過了。 它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。 嬰兒應以溫水泡澡， 或是以濕毛巾包住嬰兒， 每15分鐘換一次。
結語：在使用刮痧幫助退燒的時候， 可以刮曲池穴、風門穴或者是大椎穴等等。 但是要注意的是，
