每個人都希望自己能保持水嫩光滑的肌膚， 但是隨著年齡的增長， 臉上會出現衰老的症狀。 那麼臉部如何保養？臉部刮痧是一種很不錯的臉部保養方法， 臉部的好處還有很多， 那麼臉部有哪些好處？臉部刮痧的步驟又是怎樣的？一起來看看吧。
臉部刮痧的好處
1、深層潔淨肌膚
經常做保健刮痧， 可及時清潔臉部深層肌膚， 避免代謝產物蓄積， 將膚色晦暗、斑痘等肌膚問題消滅在萌芽狀態。
2、平復皺紋
疏通細胞營養的供應管道,恢復和增強皮膚自身的吸收、利用營養的功能.刮痧產生的熱效應,增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應皮膚的血液迴圈持續增多,補充水分和營養物質而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
3、抗衰老
臉部刮痧保健可以行氣活血， 改善微循環， 疏通肌膚細胞營養供應的管道， 啟動面部受損的枯弱細胞， 增情皮膚清除衰老細胞的自潔能力和攝取營養的能力， 促進新陳代謝， 使皮膚紅潤有光澤， 皺紋減少， 富有彈性， 延緩衰老。
4、收縮毛孔
臉部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經絡,促進肌膚的新陳代謝,排除多餘的水分和代謝產物,確保肌膚有充足的營養供應,使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
5、調臟腑
臉部刮痧刮拭刺激全息穴區和經絡穴位， 能激發和調動經絡的整體調節功能， 起到間接調節， 保健臟腑的作用。
6、調五官
重點穴位的保健刮痧可以保健五官， 例如緩解眼疲勞、預防眼、耳、鼻口腔疾病。
7、預診斷
臉部刮痧可以根據各經脈穴位和全息穴區的陽性反應判斷身體相應器官健康狀況， 對亞健康部位和健康發展趨向有早期診斷功能。
8、通經活絡,美白祛斑
臉部刮痧能準確發現經脈淤滯的部位,並清除陽性反應(皮膚發涼,發熱,有澀感,皮下發現沙樂樣、結節樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬於陽性反應),可以快速疏通經脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環,使肌膚代謝廢物從血液迴圈的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
臉部刮痧的步驟
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位， 由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧， 刮痧路線起止點及順序如下：
1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線， 再由額頭刮至下頜， 即由8線至1線。 提拉左邊臉頰， 提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向， 從耳後至鎖骨輕刮， 向下排頸部淋巴液。 臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔， 手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭， 不可用力過猛。
臉部是臟腑健康狀況的一面鏡子， 因為臉部循行經絡眾多， 同時也是整個身體的全息縮影。 所以一定要好好保養臉部， 不妨試試臉部刮痧法， 會起到很不錯的效果。