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平時做保健按摩背部時也無法呼吸是何因 簡單的背部按摩手法有哪些
在生活中很多人都很享受按摩的過程，這種方式很簡單，不僅可以起到很好的保健作用，還能讓自己的身體得到放鬆，現在許多年輕人也很注重按摩，那麼接下來小編就來為大家介紹一下背部按摩手法有哪些呢?背部按摩手法1、把你的右手放在夥伴的背下部，左手放在
2016-06-15 183 -
游泳之前要要做什麼運動 準備前的正確運動
游泳，可謂夏季健身運動首選。在涼爽的游泳池遊上幾圈，不僅能放鬆身心，還能幫我們增強體質，消除疲勞，塑造流暢優美的體型。不過，在享受清涼之前，一定別忘了做好充分的暖身運動哦!在炎熱季節，游泳前可適當飲用些淡鹽水補充鈉，來保證體內水鹽代謝和電
2016-06-15 49 -
決明子功效 決明子該如何食用呢
決明子是一味十分重要的中藥材，在名目降火、降低血壓和抗菌消炎等方面都有很大的功效，所以在日常生活中很多人都在夏季飲用這些飲品。那麼，決明子有哪些神奇的功效呢，又該如何食用呢，一起看看吧。決明子的功效：1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸
2016-06-15 65 -
刺五加葉炒菜的功效與作用 有哪些副作用呢
有很多的植物都可以用來入藥，每一種植物的藥性和藥理作用都是不怎麼一樣的，比如說，金銀花有清熱去火、消炎止痛的療效，人參有滋補身體、護身養性的作用，那麼，刺五加葉有哪些功效呢，一起瞭解瞭解吧。刺五加葉的三大主要的功效：1.對中樞神經系統的作
2016-06-15 156 -
複方丹參有什麼功效 有哪些禁忌呢
複方丹參是一個十分有效的滋補身體的中草藥，在很多方面都有著神奇的效果。比如說，能夠促進心腦血管的發展、促進組織的修復與再生，非常神奇。但是，很多人並不是十分的認識，那麼，複方丹參還有哪些功效呢？丹參是對心血管系統的作用1、強心加強心肌收縮
2016-06-15 180 -
按什麼穴位可以治療膽囊息肉 還有哪些方法可以治療膽囊息肉
中醫在治療身體疾病方面很有效果，中醫有中藥調理、手術切除、穴位治療等等手段，效果還是非常不錯的。膽囊息肉是一種疾病，患者飽受痛苦，在治療上也需要多加注意，那麼，如果通過穴位治療的話，該怎麼治療膽囊息肉呢？中脘穴：位於腹中線上、臍上4寸，即
2016-06-15 872 -
黃芪與什麼搭配最補氣血 三種絕配不可少
黃芪是一種常見的重要中藥，在補氣養血、滋補身體方面非常有效果，中醫認為，不同的藥材有著不同的功效，如果搭配得當，可能會發生一加一大於二的效果，這是十分值得期待的。那麼，黃芪怎麼補血效果更好呢？黃芪補氣而入肺脾兩經，長於補肺脾之氣，故多用於
2016-06-15 82 -
花膠是什麼魚 花膠有哪些功效呢
魚類是我們日常生活中比較常見的一種生物，大多數魚類都有著極其豐富的蛋白質，比如說白蓮、鯉魚等等。尤其是深海裡的魚類更是口感極佳、營養豐富，有一種叫做花膠的魚，下面我們就一起瞭解瞭解吧。花膠即魚肚，是各類魚鰾的幹製品，以富有膠質而著名，其別
2016-06-15 809 -
女性產後快速瘦身法
對於產後快速瘦身，每個人都有不同的觀點，具體怎麼做，才能健康並且還有瘦身效果？大家都知道，女性生完寶寶後，要吃好、喝好，那麼也就意味著你的體重直線上升。而下決心瘦身時就太困難了，既要管住自己的嘴，還得不間斷的運動，但效果往往不佳。小編告訴
2016-06-15 92 -
女人吃什麼菜對皮膚好 女性吃哪些水果對皮膚有效果呢
女性最好的表現自己最直接有效的方式就是自己的身材、臉蛋和皮膚，這是非常的重要的，但是有很多女性由於各種方面的壓力自己的膚色一直不是很好，尤其是生完孩子的女性。那麼女人吃什麼食物對皮膚好呢？雞蛋：天然防曬佳品如果你要曬太陽，除了搽上防曬霜之
2016-06-15 123 -
扁桃體發癢 扁桃體發炎怎麼辦呢
每逢換季節的時候都會有不少的人感冒或者是發燒，這是十分令人頭痛的事情，一旦處理不好，還會經常導致扁桃體發炎，那麼，扁桃體發炎是有哪些原因造成的呢，在生活中又該怎麼預防或者注意哪些呢？扁桃體發炎是怎麼造成的：扁桃體炎的病原體通過飛沫、直接接
2016-06-15 108 -
get新技能，教你如何洗白運動鞋
在夏季，白色的鞋子受到許多人的青睞，不管是男孩子還是女孩子都喜歡白色的鞋子，因為它穿起來比較好看乾淨，而且能夠給人特別清爽的感覺，但是由於白色比較愛髒容易發黃，這讓人很苦惱，那怎麼來清洗白色的鞋子，讓其不變黃呢？清洗鞋底刷鞋子之前一定要把
2016-06-15 86 -
懶人瘦腿 最快最有效懶人瘦腿秘笈
腿部粗壯給人感覺就是矮矮的胖胖的，想要擺脫這種困擾就要做知道什麼方法瘦腿最快，為大家介紹幾個瘦腿的最快方法，這些方法不要你激烈運動，也不用花很長時間，只要幾個簡單的小動作就能幫你快速瘦出仙鶴腿，很適合懶人美眉使用哦。那麼，懶人瘦腿的最快方
2016-06-15 91 -
跑步真的會讓小腿變粗嗎
相信大家對於跑步的減肥效果，都深信不疑。當然，跑步也的確是最有效的減肥運動之一，也受到不少人的青睞。當然，但是，跑完步後，人們會感覺小腿緊繃，就好像是全部都長成了肌肉。一些人會擔心，長期跑下去小腿會變粗，並且變成減不下去的“肌肉腿”。那究
2016-06-15 1422 -
每天用涼水洗臉好嗎
有的人習慣用涼水洗臉，即使在冬天寒冷的時候也會用涼水洗臉，女人每天用涼水洗臉好嗎，有沒有什麼副作用呢，適合所有人群使用嗎，對於涼水洗臉的方法應該怎麼樣做呢，有哪些好處呢?每日晨起和午睡後用冷水洗臉的好處：可使面部和鼻腔內的血管收縮。等冷水
2016-06-15 54 -
夏季吃什麼水果補水效果好
皮膚最害怕的就是缺水，因為水分不充足時，就會變得乾燥粗糙，而如果想要收到比較明顯的補水效果，就應當從基礎方面做好調理，尤其是要注意多吃可以補水的水果等食品。那究竟什麼水果可以起到作用呢？一、蘋果。蘋果是最好的補水方式之一。水果不僅直接食用
2016-06-15 47 -
“神器”蘆薈膠的好處
蘆薈膠常被稱為“神器”，小編也是對蘆薈膠“情有獨鍾”。蘆薈膠是從天然草本植物蘆薈中萃取而成的純度非常高且無毒副作用的一種神奇植物粘液，之所以被奉為“神器”，完全得以於它的功效與作用。那究竟有多神奇呢，下面一起來看看蘆薈膠的功效與作用吧。蘆
2016-06-15 376 -
艾草可以治婦科疾病嗎
在南方許多產婦生完小孩，都是用艾葉水來擦拭身子。艾葉具有暖子宮的功效，這樣的作用是否適用於治療婦科疾病呢？那麼，艾葉怎樣治療婦科疾病的？我們一起看看吧。艾葉治療婦科疾病：中醫認為，艾葉性溫，味苦、辛。艾葉的功效為溫經止血，散寒止痛，祛濕止
2016-06-15 103 -
如何辨別砭石刮痧板的真假
由於砭石的價格高，所以很多的商者們就會以次充好，將假的砭石製成的刮痧板來充高的價格賣。所以我們只有能夠學會了砭石的真假的鑒別就不會被受騙。那麼，如何辨別砭石刮痧板的真假呢？1、沒有國家檢測報告的砭石產品：有些企業所銷售的砭石產品上僅有商標
2016-06-15 531 -
自製面膜的做法大全
面膜能讓皮膚變得水潤光滑，能讓乾燥受損的肌膚得到修護。可是好的面膜價格有很高的，那麼我們有什麼自製面膜的方法，能讓肌膚得到修護又不貴呢?今天我們就為大家介紹幾款自製面膜。蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6
2016-06-15 55
