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這麼用毛巾竟使細菌暴增百萬
看似在生活中經常用的毛巾，很多人卻沒有掌握正確的使用方法。不少人都習慣一條毛巾用很久，非要“物盡其用”。相關調查顯示，65%的人不知道毛巾的正確使用方法，35%的人有時臉部會有輕微瘙癢，卻不知道可能是毛巾引起的。此外，有實驗表明，把新毛
2016-06-15 12 -
每天自摸這地方竟能護住腎氣
中醫認為，腎與人的生長發育和衰老關係密切，尤其對於老年人來說，更應著重補腎，維護腎氣。按摩3大穴位可補益腎氣，固精護腎。 湧泉穴——補腎固元的“長壽穴”。《黃帝內經》中稱：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”湧泉穴位於腳底中線前1/3
2016-06-15 14 -
這東西抖三下輕鬆活到九十九
抖動，就是由自身發動的渾身顫抖。有人甚至把它總結為“抖功”。其基本姿勢是挺胸、站立、兩眼微睜，雙腳分開與肩同寬。全身放鬆，排除雜念，以腳跟和膝蓋為軸，發動渾身上下各部位的肌肉和內臟的顫抖。“抖功”不受時間空間限制，對於平時沒機會運動的人
2016-06-15 12 -
一躺下反而更加清醒真相在此
下麵的場景對你來說是否似曾相識：“我早就筋疲力盡了，而且幾乎睜不開眼。但是我一上床，就仿佛被啟動了開關，一下子就清醒了。”對於有睡眠問題的人而言，描述的這種情況十分常見。那麼，不躺在床上時想睡得不得了，但是一旦上床後卻完全清醒過來，到底
2016-06-15 13 -
至少95%的女人這部位肯定肥胖
現實生活之中，細心的人便會發現，在所有肥胖的女人身上，至少有百分之95%的人是下半身肥胖，這是什麼原因呢？ 經常蹺二郎腿 久坐族中不乏肥胖者，而這些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他們之所以會出現下半身肥胖問題，一方面是因為久坐
2016-06-15 13 -
修復身體最佳時機很多人不知
今年6月5日是二十四節氣中的芒種，進入夏天的第二個月——仲夏。如果這段時間保養不好，就喪失了一年中最寶貴的修復人體老化的機會。這個時候我們怎麼給身體加點促進快速生長的動力呢?主要做好三個方面。 先別急開空調 這個月，天地之間
2016-06-15 2 -
有這五個跡象的人肯定活過百
每個人都希望自己可以長命百歲，但是這個願望並不是所有人都能實現的。其實一個人的壽命通過種種跡象早已經說明，比如說有下面這五個跡象的人肯定能活過百歲。 1.自我感覺年輕13歲。美國密西根大學一項涉及500名70歲以上老年人的研究結果顯
2016-06-15 6 -
夏天無精打采只因做了五件事
進入夏天，由於天氣炎熱，不少人都會覺得莫名的疲勞，總覺得整個人黏糊糊軟趴趴的，做事總是力不動心……這樣的疲勞或許並非身體不適，也或許和季節關係不大，而往往是因為你日常保健養生沒做好，比如說以下這些小細節： 水喝得不夠 雖然不是每
2016-06-15 23 -
睡覺連續做兩次竟排盡一身毒
每個人的體內都有一堆毒素，而想要排盡這些毒素，方法還是很多的，比如說我們可以利用睡前的時間，先是按摩腹部，然後按揉淋巴，這樣做兩遍，不用多久就可以排盡一身的毒素。 一、揉按腹部 多數人的減肥方法都是以節食的方式進行，這樣的方
2016-06-15 4 -
男人四時刻不可硬撐身體會垮
隨著社會競爭日趨激烈，作為家庭“頂樑柱”的男人更是壓力陡然增大。但是男科專家提醒，男人出現以下4種情況千萬別硬撐！ 1、疲勞時不可硬撐 人體疲勞時，身體會向我們發出很多的信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼就會積勞成疾，百
2016-06-15 11 -
肝臟最怕最大的敵人原來是它
許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習慣，而一些特定人群的晚睡指數更高，例如IT工作者、媒體工作者、初高中學生、線民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病! 據瞭解，肝臟雖是人體最大的解毒器官，但是如果平時經常熬夜也會使肝臟不堪重負，引發
2016-06-15 8 -
這些被扔掉的抗癌寶貝可惜了
現在，大家的健康意識在升高，不過在我們每天嚷著要抗癌、防病的同時，或許朋友們並不知道，有一些我們自認為對身體好的食物其實可能就是導致我們患上癌症的黑手；相反，有些我們認為沒有用的東西物其實才是抗癌“標兵”。 茄子皮 很多人吃
2016-06-15 6 -
長壽的男人這部位竟都非常硬
人人都想長壽，可長壽的入場卷卻非人人都能得到。知道嗎?對於男人來說，從現在起開始積極鍛煉你的肌肉，尤其是腹部肌肉，很可能如願。科學家已經得出結論：腹肌發達的男人易圓長壽夢。 腹肌衰老惡果多多 一個人有多少肌肉呢?從頭到腳將近
2016-06-15 13 -
胃疼時按揉一個穴位效果極好
胃痛是人們日常生活中經常會遇到的病症，輕者片刻會自然恢復，但嚴重者會有痙攣疼的表現，中醫認為，寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，是導致胃氣不和引發疼痛的主要原因，可以通過按壓兩手的內關穴來緩解疼痛。 穴位效果極好" alt="胃疼時
2016-06-15 4 -
銀行職員染性病竟是因做這事
最近30歲的市民阿麗(化名)最近去市人民婦科做檢查，發現得了(古稱花柳病)。醫生告訴她，得病原因可能跟她點鈔後不洗手就上廁所有關。 阿麗說，平時潔身自好的她剛開始懷疑未婚夫在外拈花惹草，把病傳給她，把未婚夫拉到醫院一查，結果證明他是
2016-06-15 24 -
人體三個特徵確實和長壽有關
看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信；另一些說法有些 生理學依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。以能睡為例，有的人一躺下就能呼呼
2016-06-15 6 -
女人這樣愛美竟等於服下劇毒
作為現代女性來說，化妝已經成為了一種禮節。很多公司都會要求女員工畫淡妝上班。鉛是重金屬毒物，不應存在於人體內，然而，近年來隨著環境污染的加劇，鉛污染已成為影響人們健康的一大公害，多數人體內都存在少量鉛，而當人們通過食物、粉塵、油漆、水等
2016-06-15 6 -
肝好不好伸出雙手看看就知道
肝病患者通常會發現自己的手在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這就是“肝掌”。如果肝病患者出現肝掌，證明肝臟的代謝功能出現了問題。 大家都知道，無論男
2016-06-15 7 -
男人速胖十斤竟是週末幹這事
夏天的晚上總少不了烤串和啤酒，朋友聚會、約會或者宅在家裡看劇。星期一，稱體重發現自己又胖了！下面這5件事情，特別容易使男人在週末發胖。 和朋友大吃大喝 週末怎麼會少得了烤串和啤酒，男人會有競爭的心態,即便是在吃飯這種事情上。沒有
2016-06-15 5 -
腎不好都是因為自己住錯地方
不少患者因身體明顯不舒服了才到醫院看病，結果發現腎臟病已經很重，有生命危險，甚至需要馬上進行血液透析。所以，如何及早發現腎臟病，及時診斷和治療，就顯得尤為重要。研究發現,居住在交通主幹道附近會導致腎功能下降,進而增加人們患上心臟病和中風
2016-06-15 6
