刮痧，
很受人們青睞，
小小一塊刮痧板，
在肌膚上輕重舒緩、簡簡單單地滑動，
就能夠激發人體自身的抗病和調節能力，
驅走病痛。
不過，
很多人對刮痧也存在一些誤解。
刮痧的好處
1、刮痧可以有效的促進我們人體的新陳代謝， 把體內的毒素排出體外。
刮痧的保健功效 刮痧的好處和壞處 現在我們人體每天都在不停的進行著新陳代謝， 好多的毒素其中都沉澱在我們皮下的毛孔， 刮痧的話可以讓這些新陳代謝中留下在身體需的廢物排泄也去使體內血液更順暢， 恢復自然的代謝活力。
2、刮痧還可以疏通筋絡。
現在越來越多的人受到頸椎病， 肩周炎、腰背痛折磨， 因為這些肌肉經常是處於緊張收縮的狀態， 刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌緊張， 在明顯減輕疼痛症狀的同時， 也有利於病灶的恢復。
3、中醫說了， 價格的陰陽平衡是決定人體健康的最終的原因， 刮痧有以有效調整並平衡我們人體的陰陽 。
“陰平陽秘， 精神乃治”.中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。 刮痧對人體功能有雙向調節作用， 可以改善和調整臟腑功能， 使其恢復平衡。
刮痧的壞處
有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。 因為中醫刮痧療法會使人皮下充血， 促進血液迴圈， 這會增加心、肺、肝、腎的負擔， 加重病情。 此外， 孕婦及月經來潮期間勿施行中醫刮痧療法。 凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法， 否則會導致創口感染和擴散。 急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法， 因為中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。 所以， 刮痧要根據自身的身體狀況來，