綠茶香氣濃郁， 滋味鮮醇， 甘厚， 湯色碧綠清澈， 嫩綠明亮確實很讓人心動， 綠茶的淡淡茶味入口不會苦澀， 而且香滑口齒留香， 在茶餘飯後， 泡上一杯綠茶能夠讓人提神醒腦， 越來越廣泛受到人們的喜愛。 綠茶的功效也多多， 作用之廣， 是其他飲品無法替代的， 今天就給大家詳細介紹一下喝綠茶有什麼好處。
綠茶的功效與作用
1、有助於延緩衰老， 茶多酚的抗老效果要比維生素E強18倍。
2、有助於抑制心血管疾病， 綠茶能夠促進新陳答謝， 使體內的凝血變清， 從而抑制動脈粥樣硬化。
3、有助於預防和治療輻射傷害：經常玩電腦的朋友要注意，
4、有助於美容護膚， 不僅可以沖泡來飲用， 也可以用茶葉來清潔面部， 收縮毛孔， 有消毒的作用， 還能減低紫外線輻射對皮膚造成的傷害。
5、有助於醒腦提神， 促使人體中樞神經的興奮， 提神清心， 對於緩解偏頭痛有一定作用。
6、有助於利尿解乏， 它可使尿液從體內迅速排出， 提高腎臟的濾出率， 有使人體儘快消除疲勞。
7、有助於降脂助消化， 綠茶可增加分解脂肪的能力， 有助於“減肥”。
8、有助於護齒明目， 飲茶能夠起到飯後漱口的作用， 能夠降低口臭， 經常喝茶還可以減少眼疾。