受涼很多時候說明是腎虛了， 腎虛患者最常見的表現就是畏冷， 手腳冰涼， 現在人特別容易腎虛， 如果您還有頭暈耳鳴， 月經不調， 腰膝酸軟， 黃褐斑的表現就要及時調理腎虛了。
1、畏寒體冷
男人腎虛的五大症狀， 夏天的時候， 天氣是很悶熱的， 一點也感覺不到涼爽， 可是如果天氣不好， 例如颳風或是下雨的時候， 就會感覺到很冷， 有可能是腎虛了。
2、頭暈耳鳴
感覺到頭暈耳鳴的話， 可能是壓力太大了， 還會覺得眼睛花看不清東西， 天旋地轉， 噁心嘔吐等滋味， 其實這些症狀是與腎虛是有關係的。 這時候的腎虛，
3．月經不調
中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調， 沖脈任脈功能正常才能使月經週期正常迴圈， 因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。 腎虛引起者常伴有頭暈體虛， 腰腿發軟， 小腹脹。
4．不孕
腎陽不足， 不能攝精成孕， 常伴有月經色淡， 腰酸痛楚， 頭暈， 怕冷， 疲憊乏力等症狀。
5．腰酸痛
中醫認為“腰為腎之府”， 腎虛則可反應為腰酸痛， 其特點為勞累後隱隱作痛。
6．骨質疏鬆
原因：腎主骨， 腎虛易出現骨質疏鬆， 此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。
7．黃褐斑
腎氣不足， 不能泫潤肌膚， 常在顴部出現蝶形的淡黃， 黃褐或淡黑色斑塊， 邊界清楚， 而且經常伴有月經不調。
8．黑眼圈
中醫理論中黑色代表腎， 眼圈黑就表示有腎虛。
