腎虛指腎臟精氣陰陽不足。
腎虛的種類有很多，
其中最常見的是腎陰虛，
腎陽虛。
如果你有以下這些症狀，
那就說明你可能是腎虛了，
要引起你的重視了，
要知道男人腎虛可不是小事。
夜尿頻繁
一般夜尿次數在2次以上， 或尿量超過全日的1/4， 嚴重者夜尿一小時一次， 尿量接近或超過白天尿量， 出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。 白天小便正常， 獨夜間尿多， 正是本症的特點， 多因腎氣虛弱所造成。
男子功能下降
在中醫方面， 中醫認為腎藏精， 對人體的各個器官系統起到滋補、潤養的作用。 而且， 中醫認為腎精會化生出腎陰跟腎陽，
腰痛
腰痛根本在於腎虛， 可分為內傷和勞損。 內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。
失眠多夢
腎是人體的重要器官之一， 會人體生理的調節起著重要作用。 假如腎遭到損害， 會導致人體難以入眠或者失眠， 另外， 病人也容易被夢境困擾， 頻繁做夢， 嚴重擾亂了病人的作息時間， 對病人是一種難以忍受的折磨。 除此之外， 還會誘發出其他疾病， 如慢性肝炎、高血壓等， 對人體健康的破壞比較嚴重。
怕冷
腎虛患者對冷和風吹的感覺比較敏感， 心裡面會有點害怕這種感覺。 一有風吹冷凍， 患者很容易就會手足冰冷， 就像感覺在冬天一樣，
編輯推薦：
男人腎虛有那些表現
腎虛吃啥是最補的
先天不足後天疾病導致腎虛不孕，
用藥膳理療
誘發哮喘疾病
腎臟受損導致腎虛， 會影響腎臟的“納氣”功能。 納氣功能下降， 很容易引起病人喘息時間短， 呼出的氣體多， 吸入的氣體少， 導致病人不能順暢的呼吸。 並且， 隨著病情的發展， 繼續惡化， 會導致嚴重哮喘疾病， 加大身體的受損程度。
畏寒
腎是陽氣產生的根源， 腎是先天之本， 分腎陰和腎陽， 腎陰是人體陰液的根本， 腎陽是人體陽氣的根本。 腎陽虛引起的畏寒， 常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀，
哈欠不止
男性要注意了， 如果在不疲倦， 沒有睡意的時候都哈欠連連， 說明你可能有腎虛的問題， 應引起足夠重視。 這類腎虛人群的症狀一般是腎陽虛症， 除了哈欠連連、神疲乏力外， 還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀， 如果看看舌頭， 還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。
無緣無故感覺口咸
腎陰虛的人除了口鹹外， 往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀， 如果看一下舌頭， 還會發現舌質紅、舌苔薄。
腎陽虛的人除了口鹹外， 往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀， 如果看一下舌頭， 還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
尿量過多或過少
正常男性一天的尿量為1000～2000毫升/日， 平均為1500毫升/日左右。 尿量增多或減少， 都可能是腎臟有問題的表現， 特別是夜間多尿往往是腎虛的信號。
腰痛
腰痛根本在於腎虛， 可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作久之會損傷腎氣，導致腎精不足。
補腎食品
有補腎作用的食品很多，其中最簡便可行，經濟實惠的是羊背骨湯。
將羊背骨洗淨煮兩小時，加蔥薑佐料當湯料。
腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克，絲子1-3克（用布包好）加水同煎，2-3小時後取汁加米煮成粥，加以調料食用。
羊腎對因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用。
你也來測試測試是否有以下小細節呢
1.嘴裡發鹹——無緣無故地感覺口咸，應考慮腎虛的可能
腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。
腎陽虛的人，除了口鹹外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
2.善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能
這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀，可以把這一特點作為判斷的參考。
腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
3.畏寒——怕冷，應考慮腎虛的可能
中醫認為，人體陽氣充足，能夠抵禦寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷的感覺。
人體陽氣遍佈全身，無處不在，每個臟腑都有陽氣，從本質上說，腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。
那麼，如果你有畏寒的症狀，如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。另外，男子會有陽痿、早洩、滑精的問題，女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。
4.打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能
打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。
在臨床上常採用補腎壯陽祛寒之法，多選用麻黃細辛附子湯(麻黃6克、細辛3克、制附子6克)治療。
5.打噴嚏——噴嚏頻頻，經久不止，應考慮腎虛的可能
打噴嚏是一種常見的生理現象，很多人都有過打噴嚏的經歷。人為什麼會打噴嚏呢?中醫認為有兩種情況。
一種情況是急性打噴嚏，多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候，多與感冒症狀同時出現，感冒好了，噴嚏也就停止了，這種情況的打噴嚏屬於實證。
另一種，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀，以過敏性鼻炎患者為多。對於腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治癒的，應補腎以固本，讓腎氣旺盛，衛氣充足，身體抵禦外邪的能力增強。
與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體裡的衛氣，是抵禦外邪的主要力量，它根源於人體的下焦腎，滋養於中焦脾，宣發于上焦肺。如果人體的腎氣虛弱，衛氣的來源就會不足，到達衛氣的宣發通道——肺的衛氣就少，肺就不能正常宣發衛氣，於是出現打噴嚏的現象。
腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻陽虛證兩種。
有腎陰虛證的人，除了噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等症狀，若看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少等現象。
有腎陽虛證的人，除了噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚時較重)、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝酸軟等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡、舌苔白等現象。
治療宜用溫補元陽法，可選用桂附地黃湯(肉桂6克、制附子6克、熟地黃15克、山藥10克、山萸肉10克、茯苓15克、澤瀉15克、丹皮10克)合麻黃細辛附子湯(麻黃6克、細辛3克、制附子6克)治療。
6.唾液異常——無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能
唾液分為唾和涎，唾和涎均為口裡面的津液，比較稠的為唾，比較稀薄的為涎。中醫將汗、涕、淚、涎、唾稱為五液，並認為五臟化五液：汗為心之液，涕為肺之液，淚為肝之液，涎為脾之液，唾為腎之液。從五行的角度看，唾屬腎。
無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能
我們為什麼說唾液多或者少都可能會有腎虛的問題呢?其實道理很簡單：在正常情況下，人們口中的唾液比較適中，既不覺得口水多 ，也不覺得口中乾燥，但是如果你腎陰虛的話，腎中的陰液會分泌不足的，那麼唾液就會變得很少，如果是腎陽虛，腎中的唾液就會變多。所以當你感覺口中的唾液過多或者偏少，都有可能是腎虛。
如果你唾液過多，同時伴有頭暈目眩、心悸氣短、面色發黑等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡嫩、舌苔白滑，基本可以斷定這是腎陽虛弱引起的唾液過多，治療宜用溫腎化氣。
如果你唾液過少，除了口中乾燥唾液少以外，常常還伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、骨蒸潮熱、大便秘結、小便短黃、形體消瘦等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質紅絳、舌苔少或者無苔的現象，基本可以斷定這是腎陰虛引起的唾液過少。
治療宜用補腎養陰生津之法，可用六味地黃湯(生地黃15克、山藥10克、山萸肉10克、茯苓15克、澤瀉15克、丹皮10克)合增液湯(生地黃15克、玄參15克、麥冬10克，因為前方中已有生地黃，所以本方中就可以不用了)治療。
7.面色黧黑——面色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能
中醫將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配，黑色屬水;將心、肝、脾、肺、腎五臟與五行相配，腎屬水。五臟中的腎與五色中的黑色同屬於水，所以黑色與腎以類相從，黑色屬腎，黑色的事物大多與腎有關。
從人的面色來看，如果面色發黑並且晦暗無光，就要考慮是不是腎虛了。腎虛造成的面色黑，往往晦暗、無光澤，黑得就像煙熏的一樣，看上去有一種不乾淨的感覺。全身皮膚發黑、眼圈發黑也應考慮腎虛的可能。
由腎虛造成的面色發黑，有腎陽虛和腎精虧虛兩種證型。
如果你面色發黑且晦暗無光，還伴有耳聾耳鳴、全身怕冷、四肢發涼、腰膝酸軟、小便清長(量多，顏色清白)、大便溏瀉、尿量減少、水腫(腰部以下明顯)的症狀，如果看看舌頭，還發現有舌體胖大、舌質淡嫩、舌苔白的現象，可以斷定你有腎陽虛的問題。
治療時宜選用溫補腎陽之法，如果有水腫的問題，宜用溫腎利水之法，可用真武湯(制附子10克、茯苓15克、白術10克、白芍10克、生薑10克)治療。
如果你面色發黑且晦暗無光，還伴有耳輪焦枯、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、頭髮脫落、牙齒鬆動、健忘、精神恍惚、足痿無力等症狀，如果看看舌頭，還發現有舌質紅的現象，可以斷定你有腎精虧虛的問題。宜選用益腎填精之法。
8.耳輪焦黑——耳輪顏色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能
在中醫理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相配屬，耳屬腎，耳為“腎之外竅”，由腎氣所主。
一般來說，健康的人，耳輪飽滿、紅潤、有光澤;耳輪發黑、晦暗無光，則說明可能有腎虛的問題。
如果你耳輪焦黑且晦暗無光，並伴有頭暈目眩、口乾咽幹、五心煩熱、失眠、遺精、盜汗、腰膝酸軟等症，如果看看舌頭，還會現有舌質紅、舌苔少的現象，說明你有腎陰虛的問題，治療宜用滋補腎陰之法。
如果你耳輪焦黑且晦暗無光，並伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟、遺精、陽痿等症狀，如果看看舌頭還發現有舌質淡、舌苔白的現象，則說明你有腎陽虛的問題，治療宜用溫補腎陽之法。
9.牙齒鬆動——凡是牙齒鬆動，都應考慮腎虛的可能
腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之餘，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關係，腎虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出現牙齒鬆動的問題。
腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒鬆動。
如果你牙齒鬆動而乾燥、隱隱作痛，並伴有頭暈、耳鳴、脫髮、腰酸的症狀，如果看看舌頭，還發現有舌體瘦薄、舌質紅嫩、舌苔少或無苔的現象，一般可斷定是腎陰虛。我在臨床中發現，出現這類問題的人，往往有房事過度史，或者有遺精史。治療宜用滋陰補腎固齒之法。
如果你牙齒鬆動、牙齦淡紅，並且伴有咀嚼無力、少氣懶言的症狀，如果看看舌頭，還發現有舌質淡、舌苔白的現象，可斷定是腎氣虛，治療宜用補腎固齒之法。
編輯推薦：
男人腎虛有那些表現
腎虛吃啥是最補的
先天不足後天疾病導致腎虛不孕，用藥膳理療
可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作久之會損傷腎氣，導致腎精不足。補腎食品
有補腎作用的食品很多，其中最簡便可行，經濟實惠的是羊背骨湯。
將羊背骨洗淨煮兩小時，加蔥薑佐料當湯料。
腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克，絲子1-3克（用布包好）加水同煎，2-3小時後取汁加米煮成粥，加以調料食用。
羊腎對因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用。
你也來測試測試是否有以下小細節呢
1.嘴裡發鹹——無緣無故地感覺口咸，應考慮腎虛的可能
腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。
腎陽虛的人，除了口鹹外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
2.善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能
這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀，可以把這一特點作為判斷的參考。
腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
3.畏寒——怕冷，應考慮腎虛的可能
中醫認為，人體陽氣充足，能夠抵禦寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷的感覺。
人體陽氣遍佈全身，無處不在，每個臟腑都有陽氣，從本質上說，腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。
那麼，如果你有畏寒的症狀，如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。另外，男子會有陽痿、早洩、滑精的問題，女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。
4.打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能
打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。
在臨床上常採用補腎壯陽祛寒之法，多選用麻黃細辛附子湯(麻黃6克、細辛3克、制附子6克)治療。
5.打噴嚏——噴嚏頻頻，經久不止，應考慮腎虛的可能
打噴嚏是一種常見的生理現象，很多人都有過打噴嚏的經歷。人為什麼會打噴嚏呢?中醫認為有兩種情況。
一種情況是急性打噴嚏，多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候，多與感冒症狀同時出現，感冒好了，噴嚏也就停止了，這種情況的打噴嚏屬於實證。
另一種，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀，以過敏性鼻炎患者為多。對於腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治癒的，應補腎以固本，讓腎氣旺盛，衛氣充足，身體抵禦外邪的能力增強。
與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體裡的衛氣，是抵禦外邪的主要力量，它根源於人體的下焦腎，滋養於中焦脾，宣發于上焦肺。如果人體的腎氣虛弱，衛氣的來源就會不足，到達衛氣的宣發通道——肺的衛氣就少，肺就不能正常宣發衛氣，於是出現打噴嚏的現象。
腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻陽虛證兩種。
有腎陰虛證的人，除了噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等症狀，若看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少等現象。
有腎陽虛證的人，除了噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚時較重)、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝酸軟等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡、舌苔白等現象。
治療宜用溫補元陽法，可選用桂附地黃湯(肉桂6克、制附子6克、熟地黃15克、山藥10克、山萸肉10克、茯苓15克、澤瀉15克、丹皮10克)合麻黃細辛附子湯(麻黃6克、細辛3克、制附子6克)治療。
6.唾液異常——無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能
唾液分為唾和涎，唾和涎均為口裡面的津液，比較稠的為唾，比較稀薄的為涎。中醫將汗、涕、淚、涎、唾稱為五液，並認為五臟化五液：汗為心之液，涕為肺之液，淚為肝之液，涎為脾之液，唾為腎之液。從五行的角度看，唾屬腎。
無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能
我們為什麼說唾液多或者少都可能會有腎虛的問題呢?其實道理很簡單：在正常情況下，人們口中的唾液比較適中，既不覺得口水多 ，也不覺得口中乾燥，但是如果你腎陰虛的話，腎中的陰液會分泌不足的，那麼唾液就會變得很少，如果是腎陽虛，腎中的唾液就會變多。所以當你感覺口中的唾液過多或者偏少，都有可能是腎虛。
如果你唾液過多，同時伴有頭暈目眩、心悸氣短、面色發黑等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡嫩、舌苔白滑，基本可以斷定這是腎陽虛弱引起的唾液過多，治療宜用溫腎化氣。
如果你唾液過少，除了口中乾燥唾液少以外，常常還伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、骨蒸潮熱、大便秘結、小便短黃、形體消瘦等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質紅絳、舌苔少或者無苔的現象，基本可以斷定這是腎陰虛引起的唾液過少。
治療宜用補腎養陰生津之法，可用六味地黃湯(生地黃15克、山藥10克、山萸肉10克、茯苓15克、澤瀉15克、丹皮10克)合增液湯(生地黃15克、玄參15克、麥冬10克，因為前方中已有生地黃，所以本方中就可以不用了)治療。
7.面色黧黑——面色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能
中醫將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配，黑色屬水;將心、肝、脾、肺、腎五臟與五行相配，腎屬水。五臟中的腎與五色中的黑色同屬於水，所以黑色與腎以類相從，黑色屬腎，黑色的事物大多與腎有關。
從人的面色來看，如果面色發黑並且晦暗無光，就要考慮是不是腎虛了。腎虛造成的面色黑，往往晦暗、無光澤，黑得就像煙熏的一樣，看上去有一種不乾淨的感覺。全身皮膚發黑、眼圈發黑也應考慮腎虛的可能。
由腎虛造成的面色發黑，有腎陽虛和腎精虧虛兩種證型。
如果你面色發黑且晦暗無光，還伴有耳聾耳鳴、全身怕冷、四肢發涼、腰膝酸軟、小便清長(量多，顏色清白)、大便溏瀉、尿量減少、水腫(腰部以下明顯)的症狀，如果看看舌頭，還發現有舌體胖大、舌質淡嫩、舌苔白的現象，可以斷定你有腎陽虛的問題。
治療時宜選用溫補腎陽之法，如果有水腫的問題，宜用溫腎利水之法，可用真武湯(制附子10克、茯苓15克、白術10克、白芍10克、生薑10克)治療。
如果你面色發黑且晦暗無光，還伴有耳輪焦枯、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、頭髮脫落、牙齒鬆動、健忘、精神恍惚、足痿無力等症狀，如果看看舌頭，還發現有舌質紅的現象，可以斷定你有腎精虧虛的問題。宜選用益腎填精之法。
8.耳輪焦黑——耳輪顏色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能
在中醫理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相配屬，耳屬腎，耳為“腎之外竅”，由腎氣所主。
一般來說，健康的人，耳輪飽滿、紅潤、有光澤;耳輪發黑、晦暗無光，則說明可能有腎虛的問題。
如果你耳輪焦黑且晦暗無光，並伴有頭暈目眩、口乾咽幹、五心煩熱、失眠、遺精、盜汗、腰膝酸軟等症，如果看看舌頭，還會現有舌質紅、舌苔少的現象，說明你有腎陰虛的問題，治療宜用滋補腎陰之法。
如果你耳輪焦黑且晦暗無光，並伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟、遺精、陽痿等症狀，如果看看舌頭還發現有舌質淡、舌苔白的現象，則說明你有腎陽虛的問題，治療宜用溫補腎陽之法。
9.牙齒鬆動——凡是牙齒鬆動，都應考慮腎虛的可能
腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之餘，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關係，腎虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出現牙齒鬆動的問題。
腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒鬆動。
如果你牙齒鬆動而乾燥、隱隱作痛，並伴有頭暈、耳鳴、脫髮、腰酸的症狀，如果看看舌頭，還發現有舌體瘦薄、舌質紅嫩、舌苔少或無苔的現象，一般可斷定是腎陰虛。我在臨床中發現，出現這類問題的人，往往有房事過度史，或者有遺精史。治療宜用滋陰補腎固齒之法。
如果你牙齒鬆動、牙齦淡紅，並且伴有咀嚼無力、少氣懶言的症狀，如果看看舌頭，還發現有舌質淡、舌苔白的現象，可斷定是腎氣虛，治療宜用補腎固齒之法。
編輯推薦：
男人腎虛有那些表現
腎虛吃啥是最補的
先天不足後天疾病導致腎虛不孕，用藥膳理療