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90%的人不知道這些習慣最傷牙齒！
從小媽媽就教導正確刷牙，保護牙齒。但是下麵這些習慣卻會讓你的保護措施功虧一簣，趕緊來看看，有的馬上改掉~ 整理發佈/保護牙齒的菜菜 1牙齒不是工具 我們經常看見有人用牙齒開
2016-08-04 111 -
用了這麼多年的冰箱，有哪些你所不知道的健康誤區
生活中總有些不以為然的事情成了最棘手的問題，就像雞毛蒜皮演變為沉重的枷鎖，也只需要一個爆發點。用了這麼多年的冰箱，沒准你正親手為冰箱壘起了致病的細菌！ 微生物最容易繁殖的溫度通常是 20℃～
2016-08-04 104 -
絕對不要在衛生間做這5件事，特別是第3件！
衛生間是每個人每天都要進入的地方，正是因為出入頻繁，有些細節才更需要注意。有哪些影響你身體健康的細節呢？往下看！ 整理發佈/注意衛生間細節的菜菜 1.沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水
2016-08-04 240 -
防止小腿變粗得正確運動方法
每個女生都想要完美的曲線,減肥是大眾的日常話題，有氧運動減肥會在相對短的時間裡收到成效，所以很多人會選擇跑步。雖然跑步運動減肥是很多年輕人熱衷嘗試的減肥方法，但是，許多人因擔心跑步會導致小腿變粗而不敢採用這種減肥方式。那麼跑步會讓小腿變粗
2016-08-04 136 -
心臟缺血吃什麼食物好 你該認識的心肌缺血
心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支援心臟正常工作的一種病理狀態。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動，但這種波動經過機體自身調節，促使血液供需相對恒定，保證心臟正常工作。如果任何一種原
2016-08-04 1226 -
女人怎樣保持美麗容顏 九件必須做的事
每一個女人都希望自己的青春可以常駐，一直能保持好自己美麗的容顏，她們為了保持年輕不斷的去美容或是去做面膜，當發現自己有一些不好變化的時候，會變的焦慮不安，認為自己不會再美麗，由此可見女人是多麼的在乎外表。每個女性都想擁有美麗的容顏，尤其年
2016-08-04 200 -
生氣的危害，如何做到不生氣
每個人都知道心情不好，對身體是巨大的威脅！壞心情，伴隨著壓力，像一個夜行的刺客，隨時可能要了誰的命！或者，偷去了你的健康！既然人人都知道，壞心情的危害，為何還是敢於生氣？發火？讓自己陷入擔憂、恐懼、猜疑、鬱悶的狀態呢？究其根源，一定還是認
2016-08-04 36 -
氣虛體質精神養生 氣虛體質怎麼調理
氣虛體質如何調理?氣虛體質的調養原則就是補氣養氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源”，故脾、胃、肺、腎皆當溫補。氣血是生命活動的物質基礎，人的氣血、津液、精血均來源於脾胃的生化。飲食合理則不病或病輕;反之則多病或病重。因此，“
2016-08-04 94 -
痘痘出現在不同位置 其實是身體發出的警告
誰的青春沒有痘痘相伴呢?可是很多時候青春痘的發生並不是因為你年輕，而是其他很多因素導致的，尤其是對於經常出現痘痘的朋友而言，不但要注意除痘，更要注意您臉上長痘痘的位置。要知道痘痘出現的位置不同，可能與您的身體狀況有直接的關係。具體臉上長痘
2016-08-04 116 -
歲月不饒人 但懂得保養就能減緩衰老
歲月不饒人，很多女性朋友做怕的就是出現了衰老，但是年齡的增大使我們不得不直接面對衰老，不過我們還是有很多方法可以起到抗衰老的好處，所以女性朋友一定要有信心，只要懂得保養並且能夠多瞭解一些抗衰老的知識，那麼肯定會比同齡女性看起來年輕很多。抗
2016-08-04 56 -
葛根有美容作用嗎 美容養生食療
在日常生活中，女性因為工作壓力或內分泌問題容易出現皮膚暗黃，所有的問題最先在臉色呈現，萎黃或蒼白。其實，只要我們平時注重食物的飲用，多吃補血食物，喝一些養生粥，無形中就會補充我們身體所需的鐵元素，女人想要紅潤的好膚色就一定要學會補血，只要
2016-08-04 61 -
洗澡有哪些講究 哪些情況下不能洗冷水
現在天氣越來越熱，很多人都喜歡喜冷水澡。覺得洗冷水澡能夠幫助我們鍛煉身體，促進血液迴圈，這種觀點是正確的嗎?其實，錯誤的洗澡方式會導致我們的身體出現一些不利的情況。那麼，究竟在什麼樣的情況下不能洗澡呢?六種情況下再熱也別洗澡1、滿身大汗時
2016-08-04 57 -
教你如何在日常生活中保護關節
我們人體的關節對身體非常重要，平時要多加防護，但是有很多人卻不注意生活中的一些細節，比如跪著搽地板，頻繁的爬山等，有時過重的家務和一些不當的運動都會使關節出現損傷，那麼對於日常的關節保健我們應該做到哪些呢？別著急，下面小編就為大家詳細的講
2016-08-04 54 -
脾胃不好吃什麼食物調理 如何調理脾胃
中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。那麼脾胃不好怎麼調理？下面一起來看看調理脾胃的方法。脾與胃通過經脈相互絡屬而構成表裡關係。胃主受納，
2016-08-04 226 -
男人聖虛吃什麼 女性腎虛表現及防治
人們經常以為補腎就是壯陽，與女人沒什麼關係。其實腎對女人同樣重要，女人不僅會腎虛，而且比例並不比男人低。下面列舉的女人腎虛的六種表現及其防治辦法，或許對大家有所幫助。1、總想去衛生間 安妮每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間。排了大
2016-08-04 36 -
推拿的養生作用與注意事項
推拿，中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。推拿的好處有很多，是很不錯的保健養生方法。通過下面簡述的幾種方法排除炎症、腫瘤等各種非推拿治療適應證的疾病。而且還能使疾病得到明確診斷和提高治療效果。下面小編為你介紹
2016-08-04 113 -
葡萄乾吃多了會上火嗎
我相信大家肯定都吃過葡萄，葡萄的口感是非常好的酸酸甜甜的味道。而葡萄乾是乾果中營養價值極高的產品，在日常生活中，許多人在冬天時節，都是喜歡去購買一些葡萄乾作為閒暇之餘的零食來食用的，那麼，吃葡萄乾是否會上火，本文特為大家進行分析。中醫認為
2016-08-04 218 -
炙甘草和甘草的區別你瞭解嗎？
炙甘草是一種中藥，和我們平時所說的甘草不一樣的情況就是通過用蜜經過烘制而且的一種甘草，也是我們所說的炮製，在平時的時候使用到的情況也特別多，對人身體的功效也是特別的明顯，在平時的時候也經常的會用到這樣的中藥，炙甘草的功效與作用有什麼？下面
2016-08-04 1160 -
黑豆有沒有促進排卵的功效
眾所周知，豆製品所具有的營養價值很高，而作為豆類的一種，黑豆對人體的保健作用自然也就不在話下。同樣想做准媽媽的人也比較迷戀黑豆。懷孕是生活中的一大難題，這個社會上，不孕不育，或者受孕率低的大有人在。也有很多食物可以幫助人們解決這個難題，或
2016-08-04 204 -
女生增肥食譜
對於身體較為瘦弱的人來說，平時也會顯得弱不禁風，不僅如此，感覺做任何事有氣無力。由於身體過於的瘦弱，其在抵抗疾病的防禦能力上也是極差的，那麼，如何增肥，就成為此類人群最為關心的事情，下面本文就為大家介紹可用的一周增肥食譜。星期一彩絲開胃魚
2016-08-04 62
