不少人在空氣乾燥的冬春季節會出現皮膚瘙癢症， 一般日輕夜重， 尤以解衣上床睡眠時為甚。 病人感覺陣發性全身瘙癢， 如蟲爬、蟻走或有燒灼感。 嚴重者白天也會情不自禁地搔癢， 嚴重影響工作和生活。 其實， 如果從衣、食、住、行等諸方面加以注意， 皮膚瘙癢症是可以預防的。
衣：內衣和內褲要保持清潔， 內衣應柔軟松寬， 以棉織品為好。 因為化纖服裝易產生靜電， 體表細胞由於靜電的刺激易產生不適， 所以應避免將化纖服裝貼身穿。
食：注意調整胃腸功能， 以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆製品為佳；禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通暢，
住：將室內溫度調為16～20℃、相對濕度為30％～40％。 當相對濕度低於20％時， 室內空氣過於乾燥， 塵土等致敏物質容易飛揚。 因此應在地上灑水， 有條件者可啟用加濕器。
行：由於冬季空氣比較乾燥， 大量塵埃、花粉、煙粒等容易形成帶電體， 使敏感皮膚出現反應。 人體在活動時， 內衣和體表皮膚間可產生大量靜電， 脫衣時就會出現靜電放電現象， 皮膚可因此而出現高度瘙癢症狀。
所以， 皮膚敏感者不僅應適當減少活動， 還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高， 否則皮膚表面的皮脂就會被洗掉， 使皮膚更為乾燥而易於瘙癢。 沐浴後可在體表塗搽些30％～50％甘油。
