皮膚瘙癢怎麼辦 怎麼預防老年皮膚瘙癢症？

如何預防老年人皮膚瘙癢症呢？老年人需要注意什麼才能防止得老年人皮膚瘙癢症呢？小編為大家介紹老年人皮膚瘙癢症的預防方法。

1、洗澡要講究：老年人洗澡次數不宜過多， 水溫不宜過高， 一般以35-40攝氏度為宜， 不要用熱水燙澡， 洗澡時間不宜過長， 以15-20分鐘最好， 洗澡時不宜用鹼性較大的肥皂， 因為這種肥皂去脂效力太大， 會增加皮膚乾燥度， 故應用中性肥皂。

2、要用護膚用品：老年人油脂分泌少， 皮膚乾燥， 故需要經常擦些護膚用品， 如：護膚膏、護膚霜、護膚油、烊速消等， 使皮膚保持一定的濕度和滋潤度， 有利於防止皮膚瘙癢。

3、飲食嗜好要有利於健康：老年人平日營養要充分， 膳食調配要適當， 飲食宜清淡， 不要吃得太鹹、太膩， 少吃或不吃辛辣等刺激性食物， 多吃新鮮的黃綠色蔬菜， 不喝酒， 少飲或不飲濃茶和濃咖啡。

4、生活要規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒暢時加重。