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美得冒泡的美容糖水【桃膠銀耳雪梨羹】

這款糖水, 有美容皮膚, 清熱去火和滋陰潤肺的作用。 冬季可以趁熱喝, 夏季冷藏後食用口感最好。 為了保養皮膚, 在夏季, 我通常會每週做上一次。

桃膠銀耳雪梨羹

原料:桃膠15克, 雪梨1個(300克), 冰糖30克, 銀耳5克, 蔓越梅5克, 清水1000毫升。

桃膠銀耳雪梨羹的做法

1、將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲, 體積大概能漲大10倍。 再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除, 用清水反復清洗後, 掰成均勻的小塊。

2、銀耳用清水泡20分鐘變軟後, 用手掰成小朵。 雪梨去皮切成1cm大小的丁。

3、將桃膠、銀耳和水放入鍋中, 大火煮開後改小火繼續煮30分鐘,

此時湯汁開始變得有些粘稠。

4、放入梨丁煮5分鐘, 再放入冰糖和蔓越梅, 邊攪拌邊煮3分鐘, 至冰糖徹底融化, 湯汁濃稠即可。

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