寶寶打呼嚕怎麼回事 調整睡姿讓孩子睡的香

1調整寶寶睡姿

家長可以讓寶寶側睡， 側臥可以改變咽喉部組織的位置， 使舌頭根部不過度後垂而阻擋呼吸通道， 減少分泌物滯留在咽部， 能使寶寶的呼吸不受阻， 也就不會打呼嚕了。

2寶寶感冒時要積極治療：可以在醫生的指導下合理用藥， 以減少呼吸道的分泌物， 減輕扁桃體的腫大。 提高寶寶的免疫力也是很重要的， 平時多讓寶寶遠動， 增強體質。

3讓寶寶養成好的生活習慣：媽媽要做的就是給寶寶準備營養均衡的三餐， 防止寶寶太胖， 並保證寶寶的作息時間有規律性，

4採用花椒治療寶寶打鼾：媽媽可以取5～10粒花椒放到一杯開水裡泡， 每晚睡覺前喝一杯冷的花椒水， 連續吃5天， 或許會有意想不到的效果。

5必要時可用手術治療寶寶打鼾：如果寶寶打呼嚕比較嚴重， 經醫生檢查確定為腺樣體肥大所導致的， 並且經過其他治療都沒有效時， 就可以考慮用手術割除。