養生之道網導讀:
妊娠糖尿病的症狀有哪些?妊娠期糖尿病對媽媽和寶寶的健康都可能造成極大的影響, 因此很多准媽媽談糖色變, 瞭解其症狀可以讓准媽媽自查, 並及早防治。 那麼, 妊娠糖尿病的症狀有哪些呢?下麵小編為您解答。妊娠糖尿病有哪些症狀?
1、患有妊娠糖尿病的孕婦, 最明顯的症狀就是“三多一少”, 即:吃多、喝多、尿多, 但體重減少。 注意不要將妊娠期糖尿病症狀混同為一般的妊娠反應, 妊娠合併糖尿病的嘔吐可以成為劇吐, 即嚴重的噁心、嘔吐加重, 甚至會引起脫水及電解質紊亂。
2、另外一個常見的妊娠期糖尿病症狀是疲乏無力, 這是因為吃進的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快, 體力得不到補充的緣故。
3、妊娠期糖尿病另一個比較明顯的症狀是體重減少。 雖然孕婦食用了大量營養豐富的食物, 可是體重卻明顯減輕了, 孕婦應該出現正常的體重增加的情況, 所以出現了此種糖尿病症狀的時候一定要及時到醫院做妊娠糖尿病篩查工作, 讓專業的醫生和設備及時診斷自己出現的此種情況是不是妊娠期糖尿病症狀。
妊娠糖尿病是如何產生的?
在正常情形下, 人體血液中的血糖是很穩定的。 當我們肚子餓時, 血糖會稍微下降, 血液中的某些荷爾蒙就會適時分泌, 促使身體其它部位製造糖份,
然而懷孕時, 為了要使胎兒的營養充足, 胎盤會分泌一些荷爾蒙以使血糖升高, 大多數孕婦能夠適時反應, 產生更多的胰島素來維持正常的血糖濃度。 但是少數人胰島素製造不夠, 或是產生了胰島素拮抗作用, 因而形成高血糖狀態, 造成妊娠糖尿病。
孕婦如何預防糖尿病?
1、合理控制總熱量攝入
妊娠初期不需要特別增加熱量, 妊娠中、後期每天每公斤體重按25~35千卡計算, 並根據血糖、尿糖等病情隨時調整飲食。
2、保證蛋白質的攝取
患病孕婦的蛋白質攝入量應該較正常孕婦增多, 其中動物蛋白質占1/3。 每天最好喝2杯牛奶,
3、控制單糖的攝入
嚴格控制易被體內吸收的單糖, 如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。 選擇纖維含量較高的主食, 如糙米或五穀飯, 有利於控制血糖。
4、控制脂類的攝入
控制飽和脂肪酸的攝入量。 烹調用油以植物油為主, 少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。
5、少食多餐的飲食習慣
每天分三餐主食和三頓點心, 特別要避免晚餐與翌日早餐的相距過久, 可在睡前補充一些點心。
養生之道網提醒:
准媽媽要準確預防妊娠期糖尿病, 一定要在孕早期查空腹血糖及糖化血紅蛋白排除孕前糖尿病, 孕期少吃甜食及油膩食物, 孕24-28周作OGTT檢查。 如果被確診為妊娠糖尿病, 應及時就醫。