中醫認為， 女性痛經病多為肝郁不舒、氣滯血瘀， 或寒凝經脈、氣血不暢所致， 當以活血化瘀， 溫經止痛為治。
如果您正受痛經困擾， 不妨試試在家用中藥泡腳， 或許會取得意想不到的效果。 但不同體質或者不同的辨證類型， 在用藥方面會有不同的選擇。
1、氣虧血虛型痛經的泡法
其症狀表現為經前或經期小腹脹痛， 經血色暗而帶有血塊。 有此類症狀的人， 應調和氣血， 化瘀止痛。 因為“女子以肝為本”， 泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主， 並加入適量的引經藥醋， 如用青皮、烏藥、益母草各30克， 川芎、紅花各10克，
大火煮開， 再用小火煎煮30分鐘， 等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳， 盆中藥液量應該浸沒踝關節， 如果藥液量不足， 可加適量溫水。 腳可在藥液中不停地活動， 讓足底接受藥渣輕微的物理刺激， 每次30分鐘以上。
2、陽虛寒盛型痛經的泡法
其症狀表現為下腹冷痛， 熱敷痛減， 手腳發冷。 需用溫經散寒的原理止痛。 因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”， 泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主， 並加入適量引經藥咸水， 比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克， 乾薑、小茴、吳茱萸各6克， 食鹽少許， 煎水泡腳。
