痛經是女性特有的生理反應， 卻也是眾多女性的難言之痛， 很多女性苦苦尋找能夠去除這種痛苦的方法卻總是徒勞， 那麼女孩子痛經吃啥好？ 對於痛經的治療， 除了藥物治療， 物理治療外， 我們還可以選擇食療， 下面為大家介紹在痛經時可以吃的幾種食物。
1、 生薑煲蛋：雞蛋2個煮熟去殼， 再放進鍋內， 加水一碗半， 切30克生薑絲放入鍋內同煲煮20分鐘， 然後吃蛋喝湯。
2、 姜棗紅糖湯：生薑絲和紅糖各30克， 大棗50克， 文火共煎成一碗， 趁熱喝下。
3、 薑棗紅糖水：乾薑、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗淨， 乾薑切片， 大棗去核， 加紅糖煎。
4、 姜棗花椒湯：生薑25克， 大棗30克， 花椒100克。 將生薑去皮洗淨切片， 大棗洗淨去核， 與花椒一起裝入瓦煲中， 加水1碗半， 用文火煎剩大半碗， 去渣留湯。 飲用， 每日一劑 。
同時， 有些女孩子喜歡在月經期間吃水果， 其實這種做法是不妥當的， 你知道為什麼嗎？ 1、行經前及經期儘量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物， 不吃含咖啡 因的食物， 它會令你神經緊張， 造成月經期間的不適。
2、不能吃生冷食物。 包括梨、香蕉、荸薺、地耳等具有清熱解毒、滋陰降火功效的食物。 這些食物在平時對人體非常有益， 但在經期卻不適合食用， 容易造成痛經和月經不調。 同樣不能吃的偏涼性食物包括冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、梨子、柚子、西瓜及酸梅等。
3、不能吃辛辣食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、生蔥、生薑、生蒜等刺激性作料， 是很好的烹飪調料， 但卻不宜於經期食用， 容易導致痛經和經血過多。 菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大 麻仁等容易影響性功能的食物。
綜上所述， 在痛經期間選擇緩解痛經的食物時， 也要注意不能吃香蕉等水果。
常用來治療痛經的藥物有以下幾種：
艾附暖宮丸：理氣養血， 暖宮調經。 臨床上常用於血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經， 症見行經後錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。
坤靈丸：主治月經不調或多或少、行經腹痛、子宮寒冷、久經不孕、習慣性流產、赤白帶下、崩漏不止、病久氣虛等症，
益母草顆粒：常用於治療氣滯血瘀， 月經不調， 痛經， 產後瘀血腹痛。
