在懷孕初期出現先兆流產等需要安胎的現象時要吃什麼最有效呢？有些食物在安胎時是可以吃的， 相反， 有些食物在安胎時是不可以吃的， 所以准媽媽要分清哦。
懷孕初期安胎食物
1、黃芩：性寒， 有清熱燥濕、瀉火解毒、涼血止血、除熱安胎之功， 適用於懷胎蘊熱之胎動不安， 常與白術、當歸等配伍。 也可治療妊娠期濕熱瀉痢、黃疸及肺熱咳嗽、高熱、熱毒熾盛之出血、瘡瘍腫毒等。
2、白術：性溫， 味甘， 具有補氣健脾、燥濕利水、和中安胎之功。 適用於脾虛氣弱之胎動不安， 可配陳皮、茯苓、黨參、生薑等使用。 還廣泛用於懷胎蘊熱（配黃芩、梔子、白芍等）及血虛（配當歸、白芍、生地等）、腎虛（配桑寄生、續斷、山藥、山萸肉等）所致的胎動不安。
3、菟絲子：性溫， 味甘， 能補腎益精、養肝明目、固元安胎， 用於肝腎不足之胎動不安， 常與續斷、桑寄生、阿膠等配伍適用。 還可用於腎虛之腰痛、消渴、尿頻帶下， 肝腎不足之眼目昏暗、視力減退及脾腎虛瀉等。
4、阿膠：性平， 味甘， 有補血止血、滋陰潤燥、安胎之功， 適用于沖任不固或陰血虧虛之胎動不安、崩漏下血， 可配生地黃、艾葉等， 還用於治療婦女月經過多、產後便秘等。
5、竹茹：性微寒， 味甘， 有清熱化痰、除煩止嘔、安胎之功， 用於懷胎蘊熱之胎動不安， 可單用， 也可與黃芩、苧麻根等同用。
6、葡萄：性味甘、酸、平， 入脾、肺、腎經， 有補氣血、益肝腎、強筋骨、生津液、止煩渴、利小便之功。
7、檸檬：性味酸、平， 入脾、胃、腎經， 有生津止渴、安胎祛暑之功， 對孕婦中暑胎動不安甚效。
8、雞肝：性味甘、苦、溫、入肝、腎經， 有補肝養血、溫腎益氣之功， 對妊娠後氣血不足、胎動不安有效。
9、鯉魚：性味甘、平， 入脾、胃、腎經， 有補益脾胃、利水消腫、養血通乳之功， 與苧麻根同用， 安胎效果甚佳。
那麼， 在安胎期間， 不能吃的食物有哪些呢？
懷孕初期安胎不能吃的食物
1、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大， 多食可引起正常人便秘。 因此， 建議您盡可能避免攝入此類食品。
2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物， 常常會引起糖代謝紊亂， 甚至成為潛在的糖尿病患者。
4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸鈉， 進食過多可影響鋅的吸收， 不利於胎兒神經系統的發育。
5、避免吃人參、桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎。 因此， 建議您食用前謹慎考慮。
6、避免吃醃制食品：這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。
7、過敏性體質的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視， 但事實上， 致敏食品很可能會引起流產、早產， 導致胎兒畸形等多種惡性後果。
8、避免吃各種“污染”食品：食物從其原料生產直至食用前的全過程中， 會經歷很多必須的環節，
9、避免吃罐頭食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑， 是導致畸胎和流產的危險因素。
為了胎兒健康， 出現先兆流產後安胎要注意以上食物哦。
