失眠不僅會令人痛苦， 還會引起頭痛及眩暈。 只有找到導致失眠的原因， 才可以徹底的治療失眠。 那麼， 失眠的發病原因有哪些呢?下面我們為大家詳細介紹。
害怕心理：人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。 “怕失眠， 想入睡”， 本意是想睡， 但“怕失眠， 想入睡”的思想本身是腦細胞的興奮過程， 因此， 越怕失眠， 越想入睡， 腦細胞就越興奮， 故而就更加失眠。
自責心理：有些人因為一次過失後， 感到內疚自責， 在腦子裡重演過失事件， 並懊悔自己當初沒有妥善處理。 白天由於事情多， 自責懊悔情緒稍輕，
期待心理：是指期待某人或做某事而擔心睡過頭誤事， 因而常出現早醒。 早上要趕火車、飛機， 往往容易早醒。 失眠的發病原因也包括：有的人在晉升、職稱評定、分房結果快要公佈前， 往往也處於期待興奮狀態， 難以入睡。
衝突心理：有的人受到突發事件刺激後， 不能做出正確的反應， 手足無措， 不知如何是好， 以致晚上睡覺時也瞻前顧後， 左思右想， 始終處於進退維谷、舉旗不定的焦急興奮狀態。
“夢有害”心理：不少自稱失眠的人， 不能正確看待夢， 認為夢是睡眠不佳的表現， 對人體有害， 甚至有人誤認為多夢也是失眠的發病原因。 這些錯誤觀念往往使人焦慮， 擔心入睡後會再做夢，
多慮心理：一些人由於童年時受到喪失父母、恐嚇、重罰等創傷刺激而感到害怕， 出現了怕黑不能入睡的現象， 雖然隨著年齡增長逐漸好轉， 但成年後， 他們往往多思多慮， 一旦受到某種類似兒童時期的創傷性刺激， 就會使被壓抑在潛意識中的童年創傷性心理反應再現， 重演童年時期的失眠現象。
通過以上內容的介紹， 相信大家對於失眠的發病原因已經有了一定的瞭解。 如果您還有其他問題， 可以到我院詳細諮詢。
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