椰子油的副作用有哪些？

椰子油是椰子肉中的脂肪， 也被稱為世界上最健康的油， 雖然說椰子油有很多好處， 但是相對的， 椰子油的副作用也是有的。 椰子油的副作用同樣是多方面的， 比如有的人可能會對椰子油過敏。

1.膽固醇

由於椰子油包含飽和脂肪， 早期研究認為它有導致膽固醇水準增加， 並引起心臟疾病的負面影響。 但最新的研究結果顯示， 椰子油對膽固醇水準沒有實際影響。 實際上， 有些研究還發現它可以略微減少膽固醇。 對椰子油的研究還在繼續， 但可以肯定的是， 不能指望它降低膽固醇。

2.過敏反應

對椰子油過敏的情況比較罕見，

但存在流鼻涕， 嘴巴發癢， 皮疹和蕁麻疹的可能。 極端情況下， 椰子油還可以導致過敏性休克， 這是一種不及時治療有致命危險的症狀。 如果你是過敏體質的人， 那麼食用椰子油的時候就要留心了， 因為椰子油是會引起過敏的。 雖然說對椰子油過敏的情況比較罕見， 但是仍有一些人存在流鼻涕， 嘴巴發癢， 皮疹和蕁麻疹的可能。 最糟糕的情況， 椰子油還可以導致過敏性休克， 如果不及時救治將會威脅到我們的生命安全呢!

3.其他

椰子油副作用還表現在， 像是水溶性維生素缺乏、電解質不平衡、結石及高尿酸血症等問題， 都是不得不正視的潛在危機。 至於其他宣稱的療效， 像是抗氧化、抗發炎、抗腫瘤等，

目前都還在“體外、動物實驗”階段， 尚未有人體實驗證明其療效。