痛經雖不能致命， 可給患者帶來的痛苦， 女性是深有體會的， 每月一次的月經是女性特有的生理現象， 它伴隨經痛著女子進入青春期， 度過漫長的生育年齡， 直到進入更年期。 目前， 痛經大多數與子宮發育欠佳、子宮肌肉痙攣、經血流出不暢或體質虛弱者受寒飲冷所致， 也有的與精神情緒緊張、恐懼、驚嚇等有一定關係。
痛經可通過以下方法達到治療：
一、一般治療：進行體育鍛煉， 增強體質。 平日注意生活規律， 勞逸結合， 適當營養及充足睡眠。 重視月經生理的宣傳教育， 通過解釋說服， 消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。
二、痛經的治療方法中， 飲食療法能起到較好的防治作用， 痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主， 進食易於消化吸收的食物， 不宜吃得過飽， 尤其應避免進食生冷之食品， 因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮， 從而誘發或加重痛經。 月經已來潮， 則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物， 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。 此期間病人可適當吃些有酸味的食品， 如酸菜、食醋等， 酸味食品有緩解疼痛作用。
