與茶葉相配的各種減肥茶， 不僅能提神醒腦、消除疲勞， 而且能消脂減肥， 但需長期服用， 其中療效較好的有以下幾種：
1、三花減肥茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一定比例製成的藥茶分袋包裝， 每袋6g─7g， 每日一袋， 開水沖飲2─3次， 能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神， 尤宜晚間服。 如果達不到減肥作用時， 可早晚各飲一包， 連用三個月。
2、天雁減肥茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便， 抑制食欲， 促進脂肪代謝， 降低血脂的功效。 主治脾虛胃熱型單純性肥胖症， 習慣性便秘等症。
每日兩次， 早飯前及晚上睡前空腹各一次，
3、山楂消肥茶
由山楂、荷葉、澤瀉組成， 水煎代茶， 每日2─3次， 3個月為一療程。 經對41名單純性肥胖症的治療觀察， 顯效(體重減輕2公斤以上)27名， 總有效率為68.2%。
4、荷葉決明茶
由荷葉、蒼術、決明子組成、水煎代茶， 每日2次， 2─3個月為一療程， 對減輕體重、降低血脂有一定療效。
除此之外， 還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山減肥茶等， 均有一定的減肥作用， 肥胖者不妨選擇試用。
