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超導可視無痛人流後飲食怎麼調理

雖然超導可視無痛人流是現在最安全, 最好的人流技術。 但不管是多麼好的技術, 它都是一個手術。 對身體的傷害大小都是會有的。 所以在人流後要注意調理, 保證身體的營養這樣身體才會恢復得快。 那麼超導可視無痛人流後飲食怎麼調理?食療主要有以下幾點:

1、人工流產手術後, 由於身體較虛弱, 常易出汗。 因此補充水分應少量多次, 減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多, 尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2, 因此, 應多吃新鮮蔬菜、水果。 如此, 也有利於防止便秘。

2、蛋白質是抗體的重要組成成分,

如攝入不足, 則機體抵抗力降低。 人工流產後半個月之內, 蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克, 每日量約100克~150克。 因此, 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

3、乳鴿枸杞湯:乳鴿1只, 枸杞30克, 鹽少許。 將乳鴿去毛及內臟雜物, 洗淨, 放入鍋內加水與枸杞共燉, 熟時加鹽少許。 吃肉飲湯, 每日2次。 具有益氣、補血、理虛作用。 適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

4、糖餞紅棗:幹紅棗50克, 花生米100克, 紅糖50克。 將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡, 花生米略煮, 去皮備用。 棗與花生米同入小鋁鍋內, 加水適量, 以文火煮30分鐘, 撈出花生米, 加紅糖, 待紅糖溶化收汁即成。 具有養血、理虛作用。 適用於流產後貧血或血象偏低等。

5、荔枝大棗湯。

幹荔枝、幹大棗各7枚。 共加水煎服, 每日1劑。 具有補血生津作用。 適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。

6、豆漿大米粥。 豆漿2碗, 大米50克, 白糖適量。 將大米淘洗淨, 以豆漿煮米作粥, 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃、清熱潤燥作用。 適用於人流後體虛的調養。

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