無痛分娩 女性分娩必知的常識

准媽媽孕育寶寶十個月以後就要面臨生產的問題了, 如今很多媽媽都選擇剖腹產的分娩方式, 害怕自然生產帶來的疼痛。 可是, 那您知道女人分娩分哪幾個過程?如何緩解分娩疼痛?

女人分娩分哪幾個過程?

分娩過程可以分為四個階段, 在這四個階段中, 你知道哪個階段最疼嗎, 在最疼時, 准媽媽又可以憑藉哪些方法來緩解呢?

第一產程

從規律的子宮收縮至宮口全開。 初產婦10-12個小時, 經產婦4-10小時, 宮縮特點, 持續時間越來越長, 強度越來越大, 間隔時間越來越來短。 這產程是最痛的一個過程。

第二產程

從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為止。 初產婦需1-2小時, 經產婦30-60分鐘, 這時候, 產婦要配合助產士正確用力, 宮縮時節先吸氣屏住, 如解大便向肛門方向屏氣用長力推出胎兒, 宮縮間隙盡可能休息。 在這產程, 准媽媽要聽從助產士的指揮, 正確閉氣用力。

第三產程

從胎兒娩出至胎盤娩出, 需5-30分鐘, 胎兒娩出後注意體息。 隨後, 醫生會替孕婦收拾整潔, 如外☆禁☆陰有裂口, 則會做局部的縫合。

第四產程

產後1-2小時, 助產士在觀察產婦生命體征及宮縮情況正常, 出血正常, 後送回病房休息。

如何緩解分娩疼痛?

分娩疼痛時, 以下這些是“自我幫助減痛”的方法。

1、不要因為怕疼痛, 就一直在產床上臥睡著。 在宮縮間歇時, 應保持活動, 走一走有利於緩解疼痛, 促進宮縮。 宮縮時最舒適的姿勢, 蹲、跪、趴。

2、保持上身直立位, 使胎頭有效的壓迫宮頸上擴張宮口加速產程進展。

3、緩慢地呼吸、聽音樂、看電視、聊天、低聲呻吟等。

4、每次宮縮時, 想像寶寶在順著你的盆腔往下移;堅信每一次宮縮都使寶寶更接近出世。

5、注意一個固定物體,儘量不去想宮縮。

6、及時補充水分及富含碳水化合物的食物。及時排空小便,使產道暢通,有利於胎兒下降。

5、注意一個固定物體,儘量不去想宮縮。

6、及時補充水分及富含碳水化合物的食物。及時排空小便,使產道暢通,有利於胎兒下降。

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