對於患有痛經的女性而言， 主要分為兩種類型， 一是由婦科疾病導致的痛經， 二是由於平時不注意培養好的生活習慣， 導致女性痛經。 對於前者， 由於某些婦科疾病導致的痛經， 如果想要治癒， 當然首先要將婦科疾病治癒， 那痛經自然而然也就會痊癒了。 而對於後者， 由於其它一些生活中的因素導致的痛經， 則需要大家在日常生活中注意， 逐漸進行調理治療。
治療女性痛經的方法包括：
1、平時應注重加強營養， 加強身體鍛煉以增強體質， 留意勞逸結合。
2、注意經期衛生， 避免劇烈運動及進生冷食物，
3、準確熟悉有關的月經生理衛生知識， 消除對月經的恐驚或緊張情緒。
而且， 在行經期間也應當注意以下幾點：
▲不要憋尿， 憋尿會加重痛經。
▲可以自己輕輕地按摩腹部， 也可以減輕痛經的痛感。
▲可以用熱水袋或在藥房買那種可以自熱的沙袋外傅小腹， 這個很舒服， 而且馬上見效， 可以減輕痛疼。
▲月經性痛疼主要是因為氣血不好， 運行不暢！喝姜湯， 或是胡椒湯， 可以行氣血， 可以緩解一下痛經的症狀。
▲可以多走動一下， 不過避免過於激勵的運動， 這樣也有利於氣血行通， 減輕痛經。
所以， 女性朋友們日常生活中一定要注意衛生和保暖， 尤其是月經期間一定要注意不能吃霜淇淋， 女性要知道愛惜自己。
