嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色是怎麼回事？這說明你的身體裡還是有比較明顯的濕氣存在， 同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現象出現了。
常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。
防治方法：
1、儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等， 因為它們能夠讓你的身體裡產生更多的濕分。
2、飯後一定不要急於臥倒或是睡眠， 這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。
3、你腎和脾胃的經脈都起源在腳上， 雙腳就相當於植物的根一樣重要， 試著每天用熱水泡一下腳，
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