經前偏頭痛的原因有哪些

經前偏頭痛的原因有哪些？有很多女性在經前或者經期會出現一側或兩側頭痛， 這就是經期偏頭痛， 也是經前綜合症的一個症狀， 它是偏頭痛的一種。 偏頭痛的位置一般在顳部至前額或頭頂部， 並且有一定的發散性， 女性經期偏頭痛一般是每月一次， 發病時間基本在月經來臨前後， 發作持續的時間可在幾小時或幾天。

一般性的經期偏頭痛， 發病前幾乎沒有任何前兆， 在開始時是搏動性的頭痛， 通常源自左眼或右眼的上方， 也可能從頭的背面開始發作， 然後延及頭的一整邊。 比較嚴重的經期偏頭痛在發病前有前兆，

如視覺混淆、身體虛弱、語無倫次及各種感覺受干擾等。 有時候在視野中會出現一些閃亮的星光、火花或簡單的幾何圖形。 偏頭痛發作時通常伴有噁心、嘔吐、視線模糊、四肢刺激及麻痹症狀， 持續的時間最長可達18小時之久。 據臨床觀察， 許多經期偏頭痛患者腦部的化學組成含量不正常， 導致腦血管過度擴張或收縮。 此外， 經期偏頭痛通常有家族性傾向， 專家認為這可能與遺傳有關。 引起經期偏頭痛的原因有很多， 主要有食物過敏、飲料、精神與心理因素及其他因素等。

在日常生活中， 有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛， 甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起變化， 專家們為我們提供了這方面的資訊，

有乳製品：包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳等；巧克力：巧克力不僅容易發胖， 它含有乾酪氨， 這是引起偏頭痛的主要可疑物；肉類：包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等；水果：包括柑橘類、蘋果、香蕉；小麥：包括精製麵包、麵食；飲料：某些飲料和添加物也可能引起經期偏頭痛， 包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒；含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。 如果每天飲用含大量咖啡因的飲料， 人的血管將擴張， 容易引起經期偏頭痛。 此外還有核果類及玉米、洋蔥、蕃茄、花生等。

女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題， 加上現代都市緊張的生活和工作壓力， 使大腦神經處於緊張狀態，

有時情緒低落、極度疲乏又缺少運動， 睡眠時間過長， 生活沒有規律， 有時長時間不吃東西， 有時狼吞虎嚥等等導致經期偏頭痛。 香水某些濃烈的香水會刺激人的神經， 可能引發經期偏頭痛。 一些在電腦前工作的人容易患經期偏頭痛， 是因為受電磁輻射。 此外如電視螢幕、鎂光燈、強力陽光等， 這些因素會使人的眼睛疲勞引發頭痛。

針對這些情況， 偏頭痛是可以預防和緩解的， 只要在月經前注意飲食， 平時生活中注意減輕壓力， 放鬆心情， 對經期偏頭痛是有幫助的。