寶寶睡覺踢被子的原因和解決方法

寶寶睡覺踢被子怎麼辦？天氣漸漸轉冷， 但是， 嬰幼兒睡覺卻喜歡踢被子。 這是媽媽很苦惱的事情。 下面就來看看寶寶睡覺踢被子的原因和應對方法吧。

寶寶睡覺踢被子的原因

睡前玩得太興奮

寶寶睡覺前玩得不亦樂乎， 情緒仍處於極度興奮狀態， 要讓他馬上入睡其實不易， 躺在被窩裡自然就安靜不下來， 等到真的玩累了， 睡著了， 父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。

睡前吃的太油膩

如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多， 食物太膩太油， 就會加重腸胃負擔， 讓寶寶感覺不舒服， 寶寶就睡不安穩了，

會不斷翻身。

被子蓋得太厚

寶寶在又厚又重的被窩內睡覺， 容易感覺悶熱， 手腳不靈活， 所以自然會將被子蹬走， 希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。

睡覺環境不舒適

燈光太亮， 天氣太熱， 周圍有嘈雜的聲響等， 都會讓寶寶覺得不耐煩， 不自在。 在睡與不睡之間， 就會不安分地舞動四肢。

蟯蟲作怪

感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起， 這是一種約1釐米左右長的白色蠕蟲， 會在肛門附近出現、產卵， 使得寶寶肛門發癢， 而無法好好睡覺。

寶寶生病了

佝僂病或貧血是寶寶生長發育過程中的常見疾病。 當寶寶有佝僂病或貧血時， 神經調節功能就不穩定， 容易出汗， 煩躁和睡眠不安。

患了感覺統合失調

也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調，

具體表現為當身體處於睡覺體位時， 大腦內的睡眠指揮信號不通暢， 大腦皮層的興奮性仍不能降低， 寶寶往往還同時有多動， 壞脾氣， 適應性差和生活無規律等特點， 所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的信號。

寶寶要排尿

這種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。 雖然身體發出尿便信號， 但寶寶不會像大人一樣自己起來， 而是表現為睡不安穩， 翻來覆去踢被子。

找到了寶寶踢被子的原因， 下面就來看看解決方法吧。

寶寶踢被子的解決方法

被夾固定被子

被夾是一種帶環套的夾子。 用夾子夾住被子的角， 將環套固定在床柱上， 被子就不會被寶寶踢開了。 不過要注意的是用被夾固定被子時，

要留出足夠的空間給寶寶翻身， 否則寶寶會睡得不舒服。

橡皮筋固定法

可以取4根橡皮筋（或鬆緊帶）， 在被子的4個角分別縫上， 縫製的寬度與枕頭相同， 橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。 這樣， 寶寶即使將被子踢開， 被子也會因為鬆緊帶的彈性作用， 馬上又回復到原位， 重新蓋在寶寶的身上。

開空調睡

晚上開空調睡覺， 屋子暖和， 室溫可以有效的掌握， 就算寶寶踢被子也不怕。 不過空調相當於不宜抽濕器， 開空調會使屋子裡空氣太幹， 會讓寶寶的皮膚變得很乾燥。 此時可以再開一個增濕機， 平時也要注意給寶寶多飲水， 多吃蔬菜水果。

大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊， 為了避免不衛生，

用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩， 再蓋上媽媽的大被子。 和媽媽睡在一起， 寶寶一有風吹草動， 媽媽馬上就能知道， 照料起來很方便。 不過這個方法要辛苦一下媽媽了， 不可乙太熟睡， 要隨時注意一下寶寶的動靜。

枕頭來保衛

在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭， 一來寶寶不能在床上打轉翻跟鬥， 不容易踢掉被子， 二來就算踢了被子， 還有一層保護， 不至於太冷。 而且為了安全起見， 寶寶的小床最好緊靠著媽媽。 媽媽可以照顧一下隨時有狀況的寶寶。

露出小腳丫

寶寶的小腳露在外面， 通常他踢被子的次數會大大減小。 爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面， 睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子， 也就不會太冷了。

如果選擇露出小腳丫這個妙招的爸爸媽媽， 主要要為小寶寶做好保暖工作哦。

寶寶睡覺踢被子， 聰明媽媽利用以上方法就可以輕鬆應對啦。