很多寶寶在晚上睡覺時老踢被子， 這是怎麼回事？為什麼寶寶會晚上踢被子？這讓很多父母操心， 下面小編就為你們講講其中的緣由：
1、睡前玩得太興奮
寶寶睡覺前玩得不亦樂乎， 情緒仍處於極度興奮狀態， 要讓他馬上入睡其實不易， 躺在被窩裡自然就安靜不下來， 等到真的玩累了， 睡著了， 父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。 寶寶睡覺前， 父母除了要積極營造好的睡眠環境， 也要慢慢安撫他的情緒。
2、睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多， 食物太膩太油， 就會加重腸胃負擔，
3、被子蓋得太厚啦
寶寶在又厚又重的被窩內睡覺， 容易感覺悶熱， 手腳不靈活， 所以自然會將被子蹬走， 希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。
4、睡覺環境不舒適
燈光太亮， 天氣太熱， 周圍有嘈雜的聲響等， 都會讓寶寶覺得不耐煩， 不自在。 在睡與不睡之間， 就會不安分地舞動四肢。 改善室內環境。 例如調整房間燈光為昏黃的色調， 放些柔和的音樂， 還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。