紫蘇葉泡水喝對於身體的好處有很多， 並且對於風寒感冒、噁心想吐、腹脹還有胎動不安等情況都有不錯的治療作用。 但是， 過量的服用紫蘇葉有可能導致身體出現不適反應。
紫蘇葉泡水喝的禁忌
想要瞭解紫蘇葉泡水喝的禁忌以及副作用， 那麼首先還是要弄清楚紫蘇葉泡水喝的功效。 事實上， 如果身體出現了風寒感冒， 身體發熱以及頭暈閉塞等情況， 那麼可以將紫蘇葉和生薑一起沖泡服用， 能夠起到發散表寒的效果。 除此之外， 如果出現了脾胃不順暢的情況， 那麼可以將紫蘇葉還有藿香一起沖泡服用。
不過， 雖然紫蘇葉泡水喝對於身體好處多多， 但是並不是所有人都適合服用的。 資料統計， 一些人在服用紫蘇葉泡水喝之後身體出現了不舒服的情況， 例如噁心想吐的症狀。 不過， 這並不是什麼嚴重的問題， 過一段時間之後身體自然就會恢復健康。 建議在不舒服的這段時間， 最好能夠停止服用藥液。
紫蘇葉性溫如果是火氣比較旺盛導致身體作嘔的患者， 最好不要服用， 因為服用之後有可能會加重病情。
紫蘇葉泡水並不能夠長期服用， 因為如果長期服用很容易導致體內的真氣洩漏， 長期服用身體的體質會越來越弱。
如果你身體患有疾病， 並且是屬於陰虛方面的疾病， 主要的身體表現為發寒熱或者是頭痛，
在飲食方面， 紫蘇葉不能夠和鯉魚一起烹飪服用， 因為這樣很容易導致出毒瘡。 如果是高熱或者是虛火旺盛的病人， 絕對不能夠服用紫蘇葉。
紫蘇葉的主要成分就是紫蘇酮這類型酮類化合物， 這些物質在動物的身體會顯示出非常強的毒性作用， 特別是對肺部的傷害最大。 如果這類物質大量的服用之後， 肺部很容易出現肺氣腫還有胸膜滲出， 嚴重者還有可能出現死亡。
除此之外， 紫蘇葉中還含有大量的草酸， 如果身體經常服用， 草酸會大量的沉積在身體中。 大量的沉積在身體中， 很容易導致神經系統以及消化系統收到損傷，
紫蘇葉的做法
紫蘇葉除了是一種中藥材之外， 也是一種味道不錯的食材。 所以說， 很多人都喜歡將紫蘇葉搭配上一些其它的中藥材烹飪成美食。 現在我們就來說說紫蘇葉的常見食用方法， 具體的方法如下：
第一：紫蘇葉拌黃瓜
材料：紫蘇葉、黃瓜、食鹽、味精、香油、白糖以及白醋
做法：將紫蘇葉洗乾淨， 然後用食鹽醃漬一下， 然後切碎備用；將黃瓜去皮之後洗乾淨， 然後切絲加入調味品一起醃漬；再把紫蘇葉撒在黃瓜絲上面， 淋上香油之後攪拌， 然後裝盤直接服用了。
第二：炸紫蘇葉
材料：紫蘇葉、煎炸粉、食用油、椒鹽
做法：將紫蘇葉洗乾淨並且拭幹水分；煎炸粉用清水調試好；然後將紫蘇葉和煎炸粉混合在一起；將食用油倒入鍋中，
第三：紫蘇葉魚湯
材料：土豆、紫蘇葉、鯽魚
做法：將新鮮的鯽魚宰殺乾淨， 然後放入油鍋中稍微煎一下；土豆去皮之後切塊；將鯽魚還有土豆一起放入鍋中燉煮， 等到湯汁變成奶白色就可以；最後將紫蘇葉撒上就可以起鍋服用了。
第四：紫蘇葉粥
材料：粳米、紫蘇葉、紅糖
做法：將粳米放入鍋中熬粥；紫蘇葉洗乾淨之後切碎；粥成之後加入紫蘇葉；稍微煮一下加入紅糖攪拌均勻就可以服用了。
功效：紫蘇葉具有開宣肺氣的作用， 對於脾胃也有很不錯的保健作用。 粳米的主要作用也是保健脾胃，
第五：紫蘇葉滾魚頭
材料：大魚頭、紫蘇葉、生薑、生蔥、幹生粉、食用油、紹酒、食鹽
