治療口瘡　當首選食療

口腔潰瘍是常見的口腔黏膜潰瘍性疾病， 發作時疼痛明顯， 對日常說話、吃飯、休息都有影響。 主要與溫度、氣候、個人體質、個人飲食習慣、生活是否規律等因素有關。

此外， 偏食、過度疲勞、精神緊張、疾病、創傷等， 也會造成身體抵抗力下降， 從而導致口腔潰瘍頻繁發作。

藕， 一般人均可食用， 年老體弱或少兒尤佳。 排骨藕湯就是個不錯的選擇， 不過首先要把原料選好， 排骨要用正排骨、筒子骨或雜骨， 而藕則要選擇孔多、皮白的老藕。

藕入鍋前建議先用淡鹽水浸泡10分鐘左右， 這樣燉出來口感會更好。 待排骨煮到五成熟時，

還可以用200克藕、50克糯米、5克蜂蜜、15克白糖， 一起熬製成蜜汁甜藕粥。 但要注意每餐食用藕不能過多， 以150～200克為宜， 不要用鐵鍋煮藕或炒藕， 這樣會讓藕變黑， 產婦產後兩周後方可食用。