近幾年來， 腦萎縮患者的發病率也隨之增長， 腦萎縮疾病嚴重影響了患者們的正常生活和工作。 那麼大家對腦萎縮的相關知識是否有所瞭解呢?你們知道腦萎縮的預防方法有哪些嗎?下面就讓我們一起來看一看， 希望大家能夠引起重視。
補充足量的礦物質：腦萎縮病人在日常飲食中注意補充海產品、食用菌、豆類及其製品、魚類、乳類、芝麻醬、各種蔬菜和水果等食物， 便可以使機體獲得足量的礦物質。 各種菜肴烹調時， 不要放過多的味精。 腦組織通過酶的轉換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。 攝入過多的味精時，
適量的攝入微量元素：老年醫學研究發現， 飲食中含有的一些礦物質與防治腦萎縮關係密切， 例如鈣可以調節神經肌肉的興奮性， 維持心功能的正常活動， 改善老年人的認知能力。 鎂是各種酶反應的輔助因數， 與鉀、鈣等元素協同維護心肌和防治動脈硬化， 從而增強腦的血流量， 有利於防治腦萎縮的發生。
供給充足的必需脂肪酸：膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的， 它是大腦維持正常功能不可缺少的營養物質， 核桃、魚油、紅花油， 月見草油的必需脂肪酸含量較多， 在膳食中可適量增加。
腦萎縮病人的膳食中應注意補充含維生素：如E、維生素C和β-胡蘿蔔素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，
注意給予低糖飲食：因為過多的食糖， 特別是精製糖攝入過多， 易使腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙。
以上就是腦萎縮預防的相關介紹， 僅供大家參考， 在此提醒大家如果患有腦萎縮， 請及時去正規的醫院就醫， 同時腦萎縮病人還應注意一下自己飲食， 另外， 若您還有疑問， 請諮詢線上專家!祝您生活愉快!
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