冬天來了， 小寶寶穿著厚重的棉衣， 連個小手也伸不出來， 這樣看上去很保暖， 孩子不會受凍感冒。 其實， 要想寶寶安全過冬， 請把他(她)放到泳缸或泳池裡“冬泳”吧！我們所推薦的寶寶“冬泳”， 並不是讓他們象成人一樣， 天寒地凍時去室外游泳， 而是在溫暖的室內， 在愜意的音樂裡， 由我們每一位慈愛的媽媽親自陪同在室內游泳。 不要擔心你的寶寶不會游泳， 你可要知道他(她)是個天生的游泳健將。 在他們出生前， 他們就像魚兒一樣在母體子宮內悠哉遊哉地游來遊去， 因此， 對3個月以內的嬰兒來說游泳只是繼續母體子宮內的活動，
新生兒游泳的好處至少有四個， 一是游泳可使寶寶延續體驗在母體羊水中漂浮失重， 自由自在地運動肢體和皮膚被撫摸的感覺， 幫助寶寶適應不同的“內”、“外”環境， 建立積極情緒， 培養溫暖心靈；二是游泳時通過水波、水壓對寶寶皮膚的刺激， 可提高寶寶感覺細胞的敏感性和提高身體的柔韌性；三是游泳時不停地運動， 可使嬰兒的胃泌素和胰島素水準升高， 增加腸胃蠕動， 幫助食物消化吸收， 促進寶寶身體和體重增長；四是游泳時， 寶寶雙臂自動劃動， 雙腿自動伸屈， 水波阻擊， 水壓刺激等， 可促使寶寶骨骼完美發育。
冬天在家中游泳的方法如下：
(1)在家庭開展嬰兒游泳前，
(2)選擇柔軟、無毒、水溫不易下降的泳缸， 選用品質佳、安全可靠的泳圈；
(3)游泳活動時間選擇在寶寶輕鬆、安靜、覺醒狀態時進行， 時間以哺乳前四十分鐘為宜；
(4)室內關好門窗， 室溫控制在26?28℃， 放輕音樂或兒童歌謠；
(5)準備好換洗衣服及大浴巾， 並加熱， 操作臺旁可旋轉一台取暖器；
(6)清洗寶寶臀部， 戴好頸圈， 放入水溫39-40℃泳缸中；
(7)寶寶游泳時間長短取決於寶寶的體力、精神狀態， 3個月以內第一次游泳時間為7分鐘， 以後每次增加10?15秒， 最長不超過20-25分鐘。 3個月以上的嬰兒第一次為10分鐘， 以後每週每次可以增加5分鐘；
(8)游泳完畢， 用熱的大浴巾包裹寶寶並放置操作臺上，
(9)全身塗潤膚油， 進行嬰兒撫觸一次；
(10)穿好衣服， 哺乳。
只要您堅持給寶寶游泳， 無論在智慧或體能上寶寶都會有令您驚喜的變化， 也給寶寶塑造了最佳人生開端。 年輕的父母們， 別再猶豫， 快讓寶寶早日享受冬日游泳的樂趣吧。
