下巴長痘痘要如何調理

痘痘是既令人頭痛又十分常見的東西。 現在有不少的女性朋友們常常會發現自己的下巴長痘痘了， 這是什麼原因呢？如何預防痘痘的發生？下面就讓我們一起去瞭解一下吧。

下巴長痘痘是什麼原因

1、蟎蟲的感染

成年男女面部蟎蟲感染率在97.68%以上！皮膚上感染大量蟎蟲後會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺， 蟎蟲造成毛孔堵塞後就會出現黑頭， 之後毛孔就會慢慢變粗， 皮膚開始由中性轉為混合性， 再變為油性， 臉部及下巴上就會長痘痘;

2、皮膚油脂旺盛

皮膚油脂旺盛會導致毛孔堵塞， 當毛囊阻塞後，

裡面的油脂排不出來， 越積越多就形成一個個小痘痘， 但是有時候痘痘長在不同的部位也預示著身體的健康狀況;

3、毒素堆積

體內毒素長期的積累， 影響體內器官的正常功能， 導致內分泌失調等各種症狀， 就可能引發痘痘問題。 這時， 首先要排毒， 慢慢調理， 這是根治痘痘必然的經過。

下巴長痘痘怎麼調理

1、針對內分泌紊亂形成的下巴痘

對於這種類型的痘痘， 最主要的是平衡內分泌。 為此平時應當注重個人內部調理， 少食用辛辣刺激性食物， 多食用水果， 蔬菜和粗糧等；其次， “好朋友”造訪前後要保持充足的睡眠， 儘量少熬夜甚至是不熬夜， 尤其是不能日夜顛倒。

2、針對排素不暢引發的下巴痘

這種痘痘主要是因為消化系統異常、血液迴圈不暢導致毒素積累在體內而無法及時排毒，

因此， 除飲食上多食用有助於胃腸蠕動的食物外， 還應該加強運動。 適當的運動不但可以加快新陳代謝， 促進血液迴圈， 出汗還可以擴張毛孔， 在一定程度上排出毛孔中的多餘油脂和汙物， 保持毛孔暢通。 再者， 運動還有利於緩解壓力， 以免長期壓力過大形成壓力痘。

3、針對皮膚分泌過量而形成的下巴痘

日常生活中要注意正確的清潔方式。 清潔次數不宜過少， 過少會使多餘油脂堵塞毛孔， 易長痘。 且清潔應徹底， 不應只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。 再者， 清潔次數也不宜過多， 且應減少摩擦， 過度的清潔會刺激皮膚， 導致皮膚越洗越幹， 當皮膚太幹時，

皮脂腺會自動分泌油脂來填補， 造成越洗越油的狀況。

4、針對毛囊問題引發的下巴痘

這種情況的痘痘主要是要恢復毛囊的健康狀態。 除徹底的清潔保持毛孔申通外， 還應該注重作息規律。 作息不規律容易使新陳代謝紊亂、使皮膚抵抗力減弱， 此時， 細菌便很容易侵害我們的肌膚。