春節將至, 這期間應酬增多、大量飲酒和長途旅行等, 會使人發生咽喉灼熱幹痛、聲音嘶啞。
專家分析說, 咽喉疼痛與氣候乾燥有關, 也與過多的煙酒刺激、進食辛辣油炸食品有關, 特別是因病毒、細菌感染感冒導致急慢性咽炎有關。
因此, 專家首先建議:
春節期間, 要想有效預防咽喉炎, 就要提前忌口, 從現在開始進食清淡的飲食, 每天喝適量的蜜糖水、花旗參茶滋潤咽喉, 用沙參、玉竹、麥冬、雪耳熬制的清潤湯也可多喝。
除了飲食方面, 說話時也應“忌口”, 勿濫用嗓音, 注意聲帶休息, 避免高聲說活、唱歌和長時間暢談。