患了口腔潰瘍該吃那些食物呢

口腔潰瘍是口腔粘膜最容易患的疾病， 其發病率在口腔疾病中僅次於齲齒和牙周病， 占第三位。 患了口腔潰瘍我們該吃那些呢？

1、講究營養， 均衡飲食， 除每天食用魚、肉等葷菜外， 還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果， 尤其是富含維生素C的食物， 如柳丁等。 這類食物雖然入口時會刺激創面造成一定的疼痛， 但對加速潰瘍面的癒合非常有處。

2、多吃一些容易消化的食物， 如豆製品、雞蛋等， 減少進食的“痛苦”。

3、多食含鋅食物， 以促進創面癒合， 比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

4、多吃富含維生素B1、維生素B2的食物，

患了口腔潰瘍， 可多吃富含維生素、蛋白質、纖維素類的新鮮食物， 注意勞逸結合， 去除誘發因素以減少復發。