食用橄欖油的美容作用

眾所周知橄欖油具有促進血液迴圈、改善消化系統功能、保護皮膚、提高內分泌系統功能， 同時還具有抗輻射、抗癌、預防心血管疾病等作用。 可以說橄欖油就是日常居家必不可缺少的一種養生保健品。

事實上橄欖油還具有抗衰老的作用， 因為橄欖油是一種天然的抗氧化劑， 其可以幫助消除體內的自由基， 另外橄欖油中的葉綠素還具有促進新陳代謝， 促進細胞生長的作用， 因此常食用橄欖油可防止腦衰老， 保持年輕態等作用。 也正是因為這樣的原因， 所以日常生活中橄欖油也可以直接用在美容上。

橄欖用在日常的護膚上效果是非常好的。 只要在乾淨臉之後在皮膚表面上塗上些橄欖油然後輕輕的按摩， 讓皮膚充分的吸收了。 這樣就可以保持皮膚的水嫩， 使皮膚變得更加細膩有彈性， 同時還能把毛孔內的污垢清潔乾淨， 長期使用可以減少皺紋和色斑。

在卸妝的時候， 滴幾滴橄欖油放在手指頭上， 然後輕輕的按摩， 再用熱毛巾敷面， 這樣就可以將肉眼看不到的污垢清除掉， 可以使卸妝更徹底， 減少細小皺紋的產生。

橄欖油用在日常的嘴唇護理上也是非常好的， 特別是氣候乾燥的時候嘴唇容易乾裂脫皮， 而這個時候如果可以在嘴唇上擦點橄欖油的， 只需要堅持三天就可以使嘴唇重現光潤感覺。

建議嘴唇乾裂的時候用棉簽沾點橄欖油然後塗在嘴唇上， 這樣可以有助於嘴唇保持水份。 特別是在天冷的季節， 多塗抹點橄欖油效果還是相當不錯的。

皮膚沒水份愛乾燥， 特別是在冬春兩季， 皮膚由於太乾燥了， 皮脂分泌過少都有可能會引起皮膚瘙癢的問題， 此時如果適當塗點橄欖油則可起到防裂止癢的效果， 特別是對於嬰幼兒有濕疹的橄欖油的效果也很給力。

橄欖油還可以用在日常護髮上， 在洗頭的時候在臉盆上放點橄欖油， 這樣就可以使得橄欖油均勻的附在頭髮了。 如果你覺得這樣太浪費的話， 也可以取適量的橄欖油放在掌心上， 然後適量的塗抹在頭髮上， 配合輕輕的按摩， 就可以使頭髮吸收足夠的養份，

這個時候不要馬上洗乾淨， 可以用毛巾包裹起來， 然後一個小時之後在去洗乾淨， 你會發現你的頭髮瞬間變柔順了。 而且之前脫髮， 頭髮愛出油的問題也可以一掃而光， 建議發質不好的人可以堅持一周洗一次， 你會發現效果特別好的。

用橄欖油洗澡還有消除疲勞、舒活筋骨、清除污垢的作用， 長期使用還可以使你整個人變年輕， 皮膚特別的有彈性有光澤。