正常人的心率一般在60-100次每分鐘， 如果你發現自己的心率低於這個頻率， 那麼這種情況稱之為竇性心律過緩。 患有竇性心律過緩該如何治療呢?通常這種情況常出現在成年人身上， 尤其可能出現在運動員身上。 必須針對病因進行調養， 否者會出現嚴重的危害。
竇性心律過緩的症狀必須分為兩個部分來看， 如果心律不低於每分鐘50次， 一般無症狀。 但是如果心律低於每分鐘40次的話， 就會引起心絞痛、心功能不全或暈厥等症狀。 那麼竇性心律過緩該如何治療呢?
1. 氣陰兩虛型
[臨床表現] 心悸怔忡、自汗、神倦乏力、納呆，
[食療藥膳]
1.酸棗仁粥：酸棗仁20克(炒黃研末)， 粳米100克， 加水煮成粥， 空腹食之。
2.圓肉糯米粥：圓肉20克， 糯米60克， 白糖適量加水煮粥， 空腹食之。
3.蓮子百合煨豬肉：蓮子50克， 鮮百合60克， 瘦豬肉150克， 同放入鍋內加水， 再加入蔥、薑、鹽、米酒、味精適量作調料。 先武火燒沸， 再用文火煨燉1小時即可， 食蓮子、百合、豬肉並飲湯。 每日1--2次。
2. 陰虛火旺型
[臨床表現] 心悸、心煩少眠、頭暈目眩、腰酸耳鳴， 舌質紅少苔， 脈細數或促。
[食療藥膳]
1.黃芪黃鱔豬肉湯：黃芪30克， 黃鱔2條， 瘦豬肉60克。 黃鱔去內臟， 切段， 同瘦豬肉、黃芪加水共煮熟去黃芪後食用。
2.鱉肉枸杞湯：鱉1只(約500克)， 枸杞30克， 女貞子25克， 蓮子15克。 將鱉宰殺， 去內臟、頭， 加上述中藥共煮熟， 去藥渣吃鱉肉飲湯。
3.豬腦燉枸杞：豬腦1具， 淮山30克， 枸杞20克。 將淮山、枸杞用紗布包紮好， 與豬腦加水共燉， 將熟時下少許鹽或調料食之。
3. 心脾兩虛型
[臨床表現] 心悸、面色蒼白、失眠、頭暈、食欲不振， 舌質淡， 脈細。
[食療藥膳]
1.白鴿參芪湯：白鴿1只， 北芪30克， 黨參30克。 將白鴿去毛及內臟， 洗淨， 同北芪、黨參一起放鍋內煮湯， 吃鴿肉飲湯。
2.大棗燉豬心：豬心100克， 大棗25克， 同置碗內加水， 文火燉2小時後調味食用。
3.羊肉枸杞湯：羊肉60克， 枸杞30克， 黑豆30克， 淮山藥20克， 紅糖25克， 水煎熟， 喝湯吃羊肉。 每日1次。
4. 脾腎陽虛型
[臨床表現] 全身虛腫、身寒怕冷、神疲乏力、腰酸， 納少， 舌質胖淡， 苔薄白膩， 脈沉遲。
[食療藥膳]
1.米酒核桃湯：米酒50毫升， 核桃仁6個， 白糖30克。 將核桃仁與白糖共搗為泥，
2.熟附羊肉麻雀湯：羊肉300克切塊洗淨， 麻雀2只(去毛及內臟)洗淨， 熟附子15克， 生薑3片， 一齊放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煲2小時， 調味食用。
3.參茸燉雞肉：雞肉100克， 高麗參6克， 鹿茸3克， 一齊放入燉盅內， 加開水適量， 燉盅加蓋， 文火隔水燉3小時， 調味供食。
竇性心律過緩這種症狀不可大意， 必須注意發生的一些情況， 如果危險的話就應該採取治療方法了。 該如何治療竇性心律過緩， 在西醫中醫都有不同的辦法， 可是採用食療的辦法無疑是最健康的一種， 而且對身體的傷害較小， 雖然可能效果慢些， 但是同時也能夠為身體增加營養。
