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腋窩下出汗多怎麼辦

到了夏天, 最容易出汗的地方就是腋窩下面。 而對於那些出汗特別嚴重的人來說, 即使是穿著長袖的衣服, 由於腋窩下出汗多, 所以也容易把衣服給打濕。 這給人們帶來了很多的尷尬, 特別是這種現象要是出現在公共場合更是不知如何是好, 腋窩下出汗多怎麼辦?

腋窩下出汗多怎麼辦?我們可以採用的方法有哪些?有的人會認為多帶一些濕巾, 用來擦腋窩下面的汗, 還有人說穿吊袋的衣服, 以上的這些方法也只是解決表面的問題, 下面我們來給大家解決一下實際性的問題。

1、注意衛生

汗液要經細菌分解才會發出氣味,

保持身體清潔便能減低細菌滋生, 使腋臭不會發作。 每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡, 也應定時清洗腋窩。 運動後大量出汗, 要儘快洗澡, 否則會令細菌滋生繁殖, 臭味更濃。

2、注意飲食

不要過多的吃辛辣刺激的東西, 尤其是生蔥等產生氣味的東西, 它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。 應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

3、穿通爽衣物

有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味, 其實, 只會令臭味更烈。 因為長袖衣服, 尤其毛衣, 會增加出汗, 加速細菌分解汗液, 而且臭味無法散開, 愈來愈臭。

所以在熱天, 夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

4、減低出汗量

熱天狐臭的情況特別嚴重, 是因為出汗較多, 所以應用止汗劑減低出汗的情況。 止汗劑能阻塞汗液分泌的通道, 並有殺菌及消毒作用。 基本上一天塗一次已可以, 若情況嚴重, 可塗兩至三次, 但次數不能過多。

5、多飲乳酸飲品

經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。 乳酸飲品可抑制體內細菌生長, 從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外, 因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

腋窩下出汗怎麼辦, 我們通過以上的五種方法給大家做了介紹。 大家可以通過這些方法來緩解腋窩下出汗的症狀。 如果要是汗腺與細菌結合的話就容易造成腋臭,

所以對於腋窩下了汗的問題, 也是不可忽視掉的, 如果引發到腋臭那就比較麻煩了。

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