為什麼會痛經呢？首先要清楚痛經分為原發性痛經與繼發性痛經， 而原發性痛經目前病因尚未完全明瞭。
痛經的常見原因：
1、子宮頸管狹窄：主要是月經外流受阻， 引起痛經。
2、子宮位置異常：若婦女子宮位置極度後屈或前屈， 可影響經血通暢而致痛經。
3、子宮發育不良：子宮發育不佳容易合併血液供應異常， 造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
4、精神、神經因素：部分婦女對疼痛過分敏感。
5、內分泌因素：月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
6、遺傳因素：女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
7、子宮內膜以及月經血中前列腺素（PG）含量升高：前列腺素E2（PGE2）可作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。
8、子宮不正常收縮：痛經患者常有子宮不正常收縮， 因此往往導致子宮平滑肌缺血， 子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮， 從而產生疼痛而出現痛經。
9、子宮的過度收縮：雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa）， 但子宮收縮持續時間較長， 且往往不易完全放鬆， 故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
10、婦科病， 如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。 子宮內放置節育器（俗稱節育環）也易引起痛經。
11、經期劇烈運動、受寒冷或衣著過少而受涼導致氣血凝滯，
12、少女初潮， 心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲及梨等生冷食物造成痛經。
13、空氣不好：受某些工業或化學性質氣味刺激， 比如汽油、香蕉水等造成痛經。
中醫認為， 月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關， 而且痛經有寒熱虛實之分， 可以痛感來分類。 喝熱飲痛感減弱屬寒， 痛感加劇屬熱， 喜按喜揉者屬虛， 越按越痛者屬熱。 痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物， 以清淡易消化為佳。 以下是幾個痛經食療方法：
1、氣虛血弱型， 羊肉燉當歸北芪：當歸50克， 羊肉500克， 北芪30克， 吃肉喝湯。
2、肝腎虧損型， 川芎丹參煲雞蛋：川芎6克， 丹參12克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻， 吃蛋喝湯。
3、寒凝血淤型， 生薑紅糖水：生薑15克， 紅糖適量， 開水沖泡當茶飲。
4、氣滯血淤型， 益母草煮雞蛋：益母草30克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後再煮片刻， 吃蛋喝湯。
5、濕熱蘊熱型， 絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎， 紅糖適量， 煎湯趁熱喝。
