都說一白遮百醜， 的確美白對於現在人來說是很重要的一件事， 由其是對於一些愛美的女性朋友來說日常生活中更是會採取很多的美白護膚品美白， 而其實很多的美白護膚都含有對人體健康非常不利的成分， 因此利用護膚品美白不是最好的美白方法。
而一些有心的人其實就發現生活中有很多食物對人體的美白是有好處的， 例如大家都很喜歡吃的枸杞， 西瓜籽就是日常生活中一些常見的美白妙方， 那麼具體要怎麼操作呢？下面就讓我們具體來瞭解一下吧。
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 幹的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯13 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.
在這裡提醒一下愛美的女性朋友一句有時候美白並不需要一定要花很多錢， 日常生活中一些很常見的食物也能發揮出應有的美白功效的， 愛美的你們是不是還在為不知道如何美白煩惱呢？以上就是一些常見的美白秘方，
