青春期的女孩口臭怎麼辦

口臭是葉子常見的口腔疾病， 不少花季少女會出現尷尬的口臭問題， 其實這是青春期口臭惹的禍。 許多朋友面對口臭問題束手無策， 乖乖向口臭低頭屈從。 那麼今天， 今天小編就向你介紹八種防治口臭輕鬆搞定口臭問題的小秘笈， 相信今後你別再做口臭的俘虜了。

青春期女孩常因其性腺活動的週期性不穩定， 性激素水準波動較大， 加上愛吃零食， 又不注意口腔衛生， 這時如性激素分泌水準低下， 就容易發生口腔粘膜和牙周組織的感染而導致口臭。

小心“青春期牙周病”

當人進入青春期後，

性腺機能開始活躍， 而女性性腺機能的活動具有嚴格的週期性。 有些女子在開始出現月經的一段時間， 性腺活動的週期性不穩定， 表現為月經週期時間長短不一， 月經量和質有差別， 血液中性激素水準波動大， 影響牙周組織的正常代謝， 使口腔組織的抵抗力下降， 容易遭受病菌的侵襲而發生感染。

由於牙齦經常發炎、紅腫， 厭氧菌、金黃色葡萄球菌等病菌在口腔繁殖， 導致口腔冒出難聞的臭味。 這種病多見於青春發育的女子， 故醫學上稱之為“青春期牙周病 ”。

向口臭問題 SAY NO

防治少女口臭， 首先要注重保養。 要起居有常， 飲食有節， 少吃零食， 多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物， 不吸煙、少喝飲料、少飲酒， 多喝白開水或淡的綠茶;鍛煉身體，

增強體質。 同時注意口腔衛生， 早、晚和飯後均應刷牙， 進食後漱口;並經常用茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口。

對體質虛弱的少女， 可能有維生素B6和微量元素鋅等缺乏， 可用維生素B6片20毫克口服， 每日3次;補鋅可多吃富含鋅的食物， 如瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等。 對幽門螺桿菌引起的口臭， 可服用大蒜素膠囊40毫克， 每日3次。 對中醫認為是胃腸濕熱、胃火過盛、胃火上行引起的口臭， 可用藿香清胃片清熱祛火， 有藥到病除之功效。

此外， 經常咀嚼無糖型口香糖， 有助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢， 不失為一種防治口臭的好方法。