白癜風是一種危害嚴重的皮膚疾病, 其不但威脅患者的身體健康, 還會對患者的心理造成嚴重的傷害。 因此白癜風患者不但要關注常規的治療, 還要重視心理的治療。
白癜風的心理療法:
1、意識調節:人的意識能夠調節情緒的發生和強度, 一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源, 就能更有效地調節自己的情緒。
2、行為轉移:把情緒化為行動的力量, 即把低落的情緒轉變為從事科學、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。
3、自我控制:開展體育活動, 用自我調控法控制情緒,
4、注意轉移:把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去, 協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等。
5、釋放法:讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來, 以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳, 從而達到鬆弛神經功能的目的。
6、語言調節:語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具, 通過語言可以引起或抑制情緒反應, 白癜風並不是不治之症, 是可以治療的病。 用積極的語言, 來控制與調節情緒。
專家指出, 白癜風的心理治療千萬不可輕視, 如果不及時地對患者進行心理的疏導,