預防男性不育首先糾正不良生活習慣

男性不育是一種與不良生活習慣密切相關的疾病， 所以預防男性不育要從糾正以下3個不良生活習慣開始。

1、穿緊身長褲

很多男性喜歡穿緊繃的長褲， 這是很容易誘發男性不育的一個不良生活習慣。 過緊的褲子很容易導致男性局部通風不暢、溫度升高， 如加之外界氣溫較高或長時間坐位， 就很可能使睾丸、陰囊受到不良影響， 進而造成精子的損害， 導致男性不育。 建議男性日常應選擇穿寬鬆的純棉質褲子。

2、洗熱水浴和桑拿

男性睾丸製造精子的最佳溫度是36℃， 如在洗熱水浴和桑拿的過程中，

3、大量飲酒

酒精是一種會對男性生育能力造成不良影響的物質， 如猛烈刺激生精細胞， 毀傷精子， 導致睾丸酮的合成障礙， 影響睾丸酮正常代謝， 造成男性生殖腺功能下降， 影響精液品質等。 所以對有生育要求的男性， 應儘量忌酒， 尤其禁止大量飲酒。